Rituaux de soins des pôles. Comment nous soucions-nous de nous-mêmes?

Comment nous soucions-nous de notre corps, de notre visage et de nos cheveux? Combien de temps passons-nous pour les soins quotidiens? Comment choisissons-nous les cosmétiques? Nous avons demandé des réponses à ces questions et à bien d'autres dans notre nouvelle étude.

Ces derniers mois, de nombreux Polonais ont décidé de prendre soin de leur propre corps. La pandémie et le besoin associé de rester à la maison nous ont fait prendre conscience de nos propres besoins et ont commencé à accorder un peu plus d'attention à notre routine de soins quotidiens. Beaucoup d'entre nous ont seulement découvert à quel point il est pratique de commander des cosmétiques en ligne et a appris à inclure dans leurs choix de facteurs tels que la composition des produits ou des opinions cosmétiques et des revues d'autres personnes.

À quoi ressemblent nos rituels de soins aujourd'hui? Combien de cosmétiques utilisons-nous tous les jours et comment décidons-nous de les acheter? Savons-nous vraiment comment choisir les bons produits pour notre corps et comment les utiliser?

Nous avons posé ces questions et bien d'autres à 1472 personnes qui ont participé à notre nouvelle étude. Ce groupe comprenait 1049 femmes et 417 hommes - dans le texte, nous citons certaines des déclarations des répondants. Apprenez à connaître les résultats de nos enquêtes et voyez comment les poteaux s'occupent d'eux-mêmes!

Nous voulons nous sentir bien et plaire aux autres

Près de 65% des répondants admettent qu'ils essaient de prendre soin d'eux-mêmes quotidiennement. Parmi eux, presque tous les cinquième accordent une attention particulière à leurs propres répondants, en particulier à l'âge de 35 à 44 ans (ici le pourcentage de la réponse "Je me soucie de moi" était le plus élevé et s'élevait à 6,8%).

31% des poteaux affirment qu'ils aimeraient prendre soin d'eux-mêmes plus qu'auparavant, tandis que pour un peu plus de 4%, ce n'est pas du tout une priorité. Fait intéressant, cette dernière réponse était presque deux fois plus souvent des hommes (8%) que les femmes (3%).

Qu'est-ce qui nous motive à prendre soin de notre propre corps? Pour près de 9 poteaux interrogés sur 10, les soins réguliers résultent des besoins internes et affectent leur puits. 65% des répondants admettent que prendre soin de la santé est la principale motivation. La troisième raison la plus fréquente (63,8% des réponses) est l'opinion des autres - nous voulons plaire à nos proches (35,7%) ou faire bonne impression sur les personnes nouvellement rencontrées (28,1%). Pour chaque quatrième pôle qui a participé à l'étude, les soins appropriés sont une nécessité en raison de divers types de problèmes dermatologiques. Votons lui-même pour les répondants:

"Je trouve du temps tous les jours pour me reposer, par exemple une courte sieste, marche."

"J'utilise les services de professionnels - cheveux, ongles, cils."

"Cela s'occupe du corps, du visage et des cheveux et je médite."

Soins quotidiens et plus

Pour la grande majorité des poteaux (près de 9 réponses sur 10), prendre soin de vous est principalement des soins corporels systématiques et le maintien de l'hygiène personnelle. Près de 45% des répondants mangent également des repas correctement équilibrés ou complètent leur alimentation avec les ingrédients nécessaires avec des suppléments ou des vitamines. 36,7% font attention à l'activité physique: il pratique régulièrement le sport ou essaie de trouver du temps pour l'entraînement et les exercices.

Comme le montrent les résultats de l'étude, notre réflexion sur notre propre corps change avec l'âge. Plus nous sommes âgés, plus nous ajoutons souvent des activités supplémentaires à la routine de soins, comme la méditation ou l'enrichissement des repas avec des suppléments supplémentaires. Ce qui va à l'assiette est payé spécialement aux pôles âgés de 35 à 44 ans - les plus près de chaque quatrième déclare l'utilisation d'une alimentation équilibrée. 

Dans les soins quotidiens pour nous-mêmes, un rythme sain de la journée est également important pour nous, garantissant une solide dose de repos. Parmi les personnes qui, dans notre enquête, ont ajouté leurs propres façons de maintenir de bonnes relations avec elles-mêmes, près de chaque quatrième a souligné l'importance de la sieste de l'après-midi ou du bon nombre d'heures pour dormir. 

À quoi ressemblent nos rituels de soins?

Les poteaux conformes (84,2% des réponses) disent que les soins réguliers du visage, du corps et des cheveux sont un élément important pour prendre soin d'eux-mêmes. 6 répondants sur 10 admet également que les procédures cosmétiques systématiques ne sont pas tant un devoir désagréable, mais simplement du plaisir. Vérifions comment nos sujets abordent chacun d'eux.

Soins du visage 

Les soins faciaux pour nous sont principalement son lavage approfondi. La plupart des répondants prennent également les prochaines étapes: appliquant la crème (78,2%), le pelage (61,8%), les masques (55,9%) et le tonification (48,8%). Presque tous les tiers utilisent également la crème pour les yeux (chaque seconde, la femme examinée l'utilise) ou la peau de visage nourrissante, régénérante et rajeunissante spécialisée, comme le fromage ou les ampoules. Dans leurs déclarations, les répondants ont donné des exemples de soins spécialisés pour le visage:

"Je donne la peau à respirer: je marche autant que possible et non une cabane tous les jours."

"J'applique l'aloe vera tous les jours."

"J'utilise des crèmes prescrites par un dermatologue."

"Je lave et tonifie souvent mon visage. J'applique sporadiquement des masques, des pelures et des crèmes."

Il vaut la peine de prêter attention au fait que, bien que les rituels de soins associés aux soins au visage soient généralement plus étendus chez les femmes, les hommes utilisent également des cosmétiques tels que la crème pour le visage ou le pelage. Le premier est utilisé à proximité de chaque pôle examiné, et le second - tous les tiers. Quel que soit le sexe, la plupart d'entre nous utilisent au plus cinq cosmétiques différents de soins du visage. 65% des répondants se souviennent de les adapter correctement au type de peau, mais près de chaque septième ne peut pas déterminer le type de leur peau. À son tour, 16% admet que lors du choix des cosmétiques de visage, ils ne prêtent pas attention à cet aspect du tout. Certains répondants ont mentionné plus sur ces problèmes:

La grande majorité d'entre nous (62,5%) cultivons notre visage au moins une fois par jour. Nous passons généralement plus de 30 minutes pour un ensemble de traitements, généralement le soir. 

Soins du corps

En plus du lavage, le soin de notre corps comprend, surtout l'application de baumes et des pelage. Chaque cinquième, une personne examinée utilise également des traitements rafraîchis. Les femmes polonaises se soucient beaucoup plus précisément de leur corps - la prise en charge des hommes se termine le plus souvent par une douche ou un bain ordinaire.

Chaque jour, nous utilisons principalement dans le plus deux cosmétiques de soins corporels différents (71%), bien que chaque quatrième personne en ait jusqu'à cinq dans leur salle de bain.

Près de la moitié des répondants (44,2%) cultivent leur corps une fois par jour, généralement le soir. Presque chaque cinquième personne le fait aussi le matin. Le lavage et les traitements supplémentaires ne nous prennent généralement pas plus de 30 minutes. Il y a aussi des gens qui ont besoin d'au moins une heure pour cela, bien que ce ne soit que 8% de tous les répondants. Le bain est également un bon moment pour effectuer des traitements supplémentaires, comme nos répondants l'ont mentionné:

"Le soin de mon corps est la dépilation, le rasage, le désinfection octeptept, l'exfoliation des talons (pas nécessairement des peilles) - mais pas tout en même temps, une fois, une fois."

"Après le bain ou la douche, j'applique une crème hydratante."

"J'avais l'habitude d'appliquer un baume, mais j'ai terminé et je ne veux pas en acheter un nouveau."

Soins capillaires

Près de 30% des pôles interrogés admettent qu'en plus du lavage régulier, ils ne subissent pas leurs cheveux avec d'autres traitements de soins. Pour les autres, appliquer un conditionneur ou un masque pour les autres est un nutriment ou un masque - ils utilisent jusqu'à 9 personnes sur 10. Presque chaque seconde atteint également des huiles, et chaque dixième nourrit et régénère ses cheveux avec des traitements professionnels tels que le litre kératine. Parmi les méthodes de soins utilisées, les sujets ont également souvent échangé la WCIEREK et les rinçages ainsi que les massages et les pelures du cuir chevelu.

La grande majorité d'entre nous essaie de choisir des cosmétiques pour leur type de cheveux. Les femmes abordent le choix des shampooings et des revitalisants: jusqu'à 96% d'entre eux l'admirent. Près de 8 femmes polonaises sur 10 et 4 poteaux sur 10 dans les enquêtes ont également souligné si la composition des produits de soins capillaires comprend des détergents SLS et SLS nocif pour le cuir chevelu.

Plus de la moitié des répondants s'occupent de leurs cheveux le soir où ils peuvent passer suffisamment de temps. Comme dans le cas du visage et du corps, les traitements supplémentaires de soins capillaires ne nous prennent généralement pas plus de 30 minutes. La plupart d'entre nous (6 personnes sur 10) les conduisent en moyenne plusieurs fois par semaine, et chaque cinquième a examiné - tous les jours.

La prise en charge des cheveux peut également prendre des formes plus étendues. Certains de nos répondants ont révélé plusieurs secrets originaux:

"J'utilise des nutriments au henné / à base de plantes, des huilements, des laminages, des nutriments et des shampooings variables afin que les cheveux soient ajustés à PEH, en osier, des revitalisants faits maison."

"Les peilles au coiffeur une fois tous les deux mois."

"Je fais des rinçages (à partir de savon ou de lin), protège les conseils avec du sérum, j'utilise les lingettes du cuir chevelu."

 Prix ​​plus important que la composition, c'est-à-dire comment les pôles achètent des cosmétiques 

Nous achetons des cosmétiques pour les soins corporels et en face à différentes fréquences. 39% des répondants complètent leurs fournitures chaque mois, tandis qu'environ 42% le font une fois tous les quelques mois. Au total, nous dépensons en moyenne moins de 200 PLN par mois sur les cosmétiques, bien que cela dépend en grande partie de leur objectif. Il alloue à PLN 300 pour les soins faciaux 4 poteaux sur 10, tandis que dans le cas des cosmétiques corporels, plus que le PLN 100 ne dépense que tous les cinquième. Pour près de 39,2%, les dépenses peuvent être légèrement plus élevées, car c'est un tel pourcentage de répondants qu'ils admet qu'en plus des cosmétiques en soins quotidiens, ils utilisent également les nutrico-métaux, c'est-à-dire la supplémentation.

Le prix est en outre un facteur décisif lors du choix des cosmétiques, en particulier chez les répondants jusqu'à 44 ans. Le deuxième critère le plus important pour nous est la composition naturelle. Fait intéressant, les pôles âgés de 45 à 64 ans portent le plus d'attention, pour lesquels les ingrédients naturels correctement sélectionnés sont encore plus importants qu'un prix attractif. Par la suite, lors de l'achat, nous prenons en compte l'odeur des cosmétiques, les opinions des amis et la marque du fabricant.

La moindre importance pour l'achat d'un cosmétique est certainement pour nous si le produit est végétalien. En règle générale, nous ne sommes pas non plus guidés par l'apparition de l'emballage ou les recommandations de personnes célèbres (par exemple des célébrités ou des influenceurs).

Près de 45% des pôles interrogés admettent qu'ils testent souvent de nouveaux cosmétiques qu'ils n'ont pas utilisés auparavant. Cependant, nous abordons les achats avec soin: jusqu'à 8 personnes sur 10 avant de prendre une décision recherchent les informations les plus importantes sur le produit sur Internet et lit ses critiques. De plus, dans de nombreuses enquêtes, il y avait des problèmes mentionnés plus tôt avec la sélection de préparations appropriées:

"Je me concentre le plus à mes soins - d'un adolescent, j'ai un problème avec elle et le choix des bons cosmétiques n'est jamais facile. J'utilise rarement de nouveaux produits, car j'ai peur qu'au lieu d'aider ma peau, je ne ferai que lui faire du mal. Et un joli visage est très important pour moi - dès que quelque chose se passe avec elle, automatiquement mon estime de moi-même."

"Vous n'avez pas toujours besoin de cosmétiques coûteux pour obtenir de bons effets, les ingrédients que nous avons à la maison sont souvent suffisants (par exemple, un masque pour le visage naturel du yaourt, le café du café)."

"Très souvent, les compositions naturelles sont allergiques à mes cheveux, cela ne fonctionne pas pour mes cheveux. Je dois avoir un shampooing SLS, parce que je fais du foin sur ma tête différemment ou rapidement gras. Je fais attention à la composition, mais pas à cause du naturel, mais des ingrédients individuels auxquels mon teint et mon corps réagissent bien."

"En raison du fait qu'il existe une très grande sélection de cosmétiques sur le marché, il est difficile de tout comprendre et de choisir les meilleurs pour vous-même, donc la seule chose qui reste est la méthode d'essais et d'erreurs."

Que savons-nous des cosmétiques que nous utilisons tous les jours?

Bien que la composition des cosmétiques soit pour les pôles, le deuxième critère le plus important lors de leur choix, la grande majorité d'entre nous (67,5%) parmi les noms latins donnés sur l'étiquette ne peuvent reconnaître que certains des ingrédients. 17% des répondants (y compris chaque septième femme et chaque cinquième homme) admet qu'elle ne peut pas évaluer complètement un produit spécifique en fonction de sa composition. Seulement moins de 16% affirme qu'à cet égard, il prend une décision pleinement consciente. Les pôles âgés de 35 à 44 ans sont les meilleurs de l'analyse des cosmétiques - les Among chaque cinquième personne prétend qu'ils peuvent bien identifier et connaître les ingrédients individuels. 

Notre étude, cependant, a montré que la grande majorité des répondants peuvent indiquer les substances les plus nocives présentes dans les cosmétiques. 73,8% des répondants admettent que les produits avec SLES et SLS doivent être évités, et 61,4% disent également la même chose sur les parabènes qui peuvent provoquer des réactions allergiques. 4 personnes sur 10 considèrent également les conservateurs présents dans la composition. Cependant, cela n'est pas tout à fait vrai: bien que les conservateurs puissent également provoquer des allergies, vous devez vous rappeler que leur présence fournit aux cosmétiques une pureté microbiologique adéquate et empêche le développement de micro-organismes, de moisissures ou de champignons.

Il vaut la peine de prêter attention au fait que, à cet égard, les femmes ont beaucoup plus de connaissances - elles ont souligné les ingrédients nuisibles. Chaque troisième homme a admis qu'il ne pouvait pas déterminer quelles substances peuvent nuire à la santé.

Notre enquête comprend également quelques questions plus précisément en vérifiant les connaissances des poteaux sur les soins réguliers. Que pouvons-nous apprendre de ses résultats?

- Nous savons quel pH convient à notre peau. Plus de 60% des pôles interrogés savent que le pH correct varie entre 4,5 et 6. Les femmes et les hommes peuvent les déterminer presque avec précision. Chaque quatrième répondant a cependant admis qu'il ne savait pas ce que devrait être l'équilibre acide-base correct de la peau.

- Nous pouvons indiquer les filtres nécessaires dans les crèmes pour le visage. 85,3% des répondants savent que la crème doit contenir des filtres UVA et UVB.

- Nous savons comment fonctionnent les toniques et les conditionneurs. 77% des répondants ont correctement répondu que le tonique restaure le pH naturel de la peau et 68,7% - qu'il n'y a pas de lien entre la quantité de conditionneur et l'effet de son fonctionnement.

Pourtant, il y a encore plusieurs mythes populaires:

- 37% des poteaux interrogés croient que La peau peut devenir dépendante de la crème hydratante;

- 29,3% affirment que L'écaillage de l'épiderme provoque une sécheresse de la peau;

- 18,3% croient que Chaque produit de lavage devrait nécessairement mousser.

Méthodologie

Le rapport était basé sur les résultats de l'étude menée par la méthode CAWI en juillet 2020. 1472 personnes (1049 femmes et 417 hommes) ont participé à l'étude.