Que ne pas transpirer? Moyens de transpiration excessive
La transpiration excessive avec un faible effort est une maladie embarrassante qui affecte les hommes et les femmes. On estime que 1 à 3% de la population peut avoir du mal avec ce problème. Quelles sont les causes de la transpiration? Que ne pas transpirer et profiter plutôt de la fraîcheur dans chaque situation? Nous vérifions!
Auteur: Aleksandra Kowalska
Passionné par la cosmétologie et les soins conscients. Il aime les cosmétiques et les suppléments naturels soutenant la santé et la beauté.
La transpiration excessive du cuir chevelu et du visage est un problème grave avec lequel les femmes pendant les changements hormonales sont souvent aux prises avec. La maturation, la grossesse ou la ménopause sont les causes les plus courantes de l'existence de cette zone. Le problème est grave, car la transpiration excessive de la tête et du visage est immédiatement visible. Un effet secondaire est une coiffure en ruine et un maquillage, obstruant les pores ou les imperfections.
De cet article, vous apprendrez:
Comment lutter contre l'hyperhidrose dans de telles parties? Chaque jour, essayez d'utiliser des cosmétiques naturels avec des compositions simples. Laissez la base des soins faciaux nettoyer et hydratant. Le masque aidera à réglementer la quantité de sébum sécrétée. Si le maquillage est délicat et léger. Ne pas en faire trop avec des produits de tapis, car le manque d'hydratation peut entraîner encore plus de production de transpiration.
Pour éviter la transpiration excessive de la tête, utilisez des shampooings légers et des conditionneurs non-tournants. Les shampooings capillaires apaisants avec extrait de thé vert fonctionneront bien. Un tel produit se rafraîchira, apaisera, soulagera le cuir chevelu irrité et renforce les ampoules et normalise le travail des glandes sébacées. Ça vaut la peine d'essayer! Évitons les shampooings secs qui, en combinaison avec abondants, peuvent entraîner une détérioration de l'état du cuir chevelu.
Les glandes de Potowe jouent un rôle clé dans la thermorégulation du corps et sont étroitement liés au système nerveux autonome. Au repos, la sueur est sécrétée en petites quantités, mais sous l'influence de stimuli thermiques ou émotionnels, sa production s'intensifie considérablement.
Transpiration excessive à faible effort - causes
Il y a plusieurs millions de glandes de sueur sur notre peau. Nous transpirerons les jours chauds lorsque nous stressons, pendant effort physique. La transpiration est une réaction naturelle du corps et vise à protéger le corps contre la surchauffe. Certains d'entre nous transpirent cependant quelles que soient les conditions externes - pourquoi? Certaines personnes seront responsables des conditions génétiques, dans d'autres, ce sera une bande-annonce d'infection ou de maladie.
Les causes les plus courantes d'hyperhidrose comprennent:
- empoisonnement à l'alcool,
- alimentation inappropriée,
- obésité,
- changements hormonaux,
- hyperthyroïdie,
- ménopause,
- Grossesse et puerpérium,
- grippe,
- tuberculose,
- Maladie de Parkinson,
- diabète.
Comment empêcher vos mains de transpirer?
Hyperhydris est également généralement local. Cela signifie que les parties individuelles du corps subissent généralement une transpiration excessive. Ils peuvent être des aisselles, des pieds, des mains et même un visage et une tête. Comment éviter une transpiration excessive? Commençons par les mains qui, chez beaucoup de gens, deviennent humides sous l'influence du stress, de l'anxiété ou d'autres émotions fortes.
La base de la prise en charge des mains en transpiration fortement sera un lavage fréquent avec une utilisation savon Antibactérien, ainsi que la désinfection et le séchage précis - de préférence avec une serviette privée ou une serviette en papier à un temps. De plus, il vaut la peine d'atteindre déodorant dans la crème, ce qui arrêtera la sécrétion de la sueur. Frottez simplement un petit produit dans vos mains (un excès peut être appliqué sur vos pieds ou sur la peau sous les aisselles) et vous pouvez déjà profiter de la fraîcheur et de la délicatesse.
J'étais sceptique, mais un déodorant naturel dans la crème fonctionne vraiment - il protège bien toute la journée, même avec un style de vie actif. De plus pour une composition simple, le manque d'irritation et une odeur neutre qui ne conteste pas avec les parfums.
Transpiration excessive de la tête et du visage sans fièvre
La transpiration excessive du cuir chevelu et du visage est un problème grave avec lequel les femmes pendant les changements hormonales sont souvent aux prises avec. La maturation, la grossesse ou la ménopause sont les causes les plus courantes de l'existence de cette zone. Le problème est grave, car la transpiration excessive de la tête et du visage est immédiatement visible. Un effet secondaire est une coiffure en ruine et un maquillage, obstruant les pores ou les imperfections.
Comment lutter contre l'hyperhidrose dans de telles parties? Chaque jour, essayez d'utiliser des cosmétiques naturels avec des compositions simples. Laissez la base des soins faciaux nettoyer et hydratant. Le masque aidera à réglementer la quantité de sébum sécrétée. Si le maquillage est délicat et léger. Ne pas en faire trop avec des produits de tapis, car le manque d'hydratation peut entraîner encore plus de production de transpiration.
Pour éviter la transpiration excessive de la tête, utilisez des shampooings légers et des conditionneurs non-tournants. Les shampooings capillaires apaisants avec extrait de thé vert fonctionneront bien. Un tel produit se rafraîchira, apaisera, soulagera le cuir chevelu irrité et renforce les ampoules et normalise le travail des glandes sébacées. Ça vaut la peine d'essayer! Évitons les shampooings secs qui, en combinaison avec abondants, peuvent entraîner une détérioration de l'état du cuir chevelu.
Remèdes maison pour transpirer sous les bras
L'une des méthodes les plus efficaces, mais également assez invasives pour faire face à l'hyperhidrose dans les aisselles est l'utilisation de bloqueurs pharmacologiques et cosmétiques. Avant de les atteindre, essayons des remèdes maison qui sont plus doux et plus amicaux avec notre peau. Que peut fonctionner dans la lutte contre la transpiration excessive sous les bras?
- Vêtements aérés tous les jours: Si nous transpirons sur les aisselles, essayons de choisir des vêtements aérés avec une coupe lâche - nécessairement des tissus naturels tels que le lin ou le coton. Les fibres synthétiques ne passent pas l'air et n'augmentent pas la transpiration.
- Vêtements spéciaux pour la formation: Pendant l'activité physique, il vaut la peine de porter des vêtements en tissus respirants spéciaux qui drainent la transpiration à l'extérieur et aident à refroidir le corps. Le confort de l'exercice dans de tels vêtements est incomparablement supérieur à celui de l'entraînement dans un t-shirt en coton.
- Inserts anti-taps: Si nous voulons protéger les vêtements des taches disgracieuses sous les aisselles, nous pouvons chercher des inserts anti-mile spéciaux. Équipés d'une couche antibactérienne, ils nous protégeront de l'odeur désagréable et offriront du réconfort pour toute la journée.
- Se baigner dans l'eau tiède: Pour éviter une transpiration excessive, nous devons éviter de nous baigner dans de l'eau très chaude, longtemps allongés dans la baignoire et utiliser le sauna. Une douche plus fraîche nous fournira non seulement de l'énergie pour toute la journée, mais inhibe également le travail des glandes sudoripares. Changer la température de l'eau en un moyen plus simple est le moyen le plus simple d'utiliser la maison pour transpirer sous les aisselles.
- Douche rafraîchissante cosmétiques: Nous utilisons des produits avec des formules rafraîchissantes pour le bain. Il peut s'agir, par exemple, d'un gel pour le lavage du corps et des cheveux de la carrosserie sportive, qui équilibre un microbiome naturel, stimule la microcirculation, réduit la rougeur et rafraîchit bien sûr la peau.
- Déodorants à la crème naturelle: Au lieu d'utiliser des antiperpérants classiques de la pharmacie, nous pouvons essayer naturel déodorants crème. Une belle odeur, une composition naturelle et une formule végétalienne basée sur des huiles essentielles bactéricide. Il convient de rappeler que les déodorants à la crème ne perturbent pas le processus de thermorégulation naturelle. Santé elle-même!
Bicarbonate de soude et autres méthodes de transpiration des jambes
La transpiration excessive des pieds est également un gros problème. Il y a une grande quantité de glandes sueur sur les pieds, et la transpiration peut être augmentée par des facteurs tels que des chaussettes en plastiques artificiels, des chaussures violentes ou une hygiène inadéquate. Le résultat d'une transpiration excessive est une odeur intense et désagréable. Un environnement humide favorise également le développement de la mycose. Comment gérer l'hyperhidrose des jambes? Quelles méthodes à atteindre?
La transpiration intensive du pied réduira:
Portant des chaussettes en tissus naturels: coton, lin, cachemire.
Porter des chaussures aérées: En été, au lieu de chaussures complètes, choisissons des sandales et essayons de marcher pieds nus à la maison.
Utilisation d'aérosols antibactériens: Si nous ne sommes pas en mesure de retirer les chaussures pendant la journée, avant de le mettre, vaporions vos pieds avec un aérosol spécial. Il empêchera la production de bactéries et de transpiration et, en même temps, bloquera une odeur désagréable.
Utilisation du remblai: Une façon éprouvée de limiter la transpiration excessive des jambes est également des remboursements. Nous pouvons utiliser des produits de pharmacie prêts à l'emploi avec un effet désinfectant ou des préparations domestiques, telles que l'amidon de pommes de terre ou la farine de riz. Notez le bicarbonate de soude souvent recommandé sur les pieds, ce qui peut irriter la peau.
Que boire pour ne pas transpirer?
Contrairement aux apparences, l'une des raisons de la transpiration excessive du corps sans fièvre peut être une déshydratation. Chaque jour, nous devons boire au moins 2,5 litres de liquides, et encore plus par temps chaud. Que boire pour ne pas transpirer? La meilleure mine d'eau minérale. Il convient de se rappeler que le café, les boissons alcoolisées et les jus d'agrumes peuvent augmenter la transpiration. Il est similaire avec les plats durs et les plus aigus et les épices pointues.
Pendant les périodes de transpiration accrue, n'oubliez pas de compléter les électrolytes dans le corps - la transpiration excessive est propice à la rinçage du sel et des minéraux du corps. Certaines herbes peuvent avoir un effet positif sur la réduction de la transpiration. Dans la réglementation des travaux des glandes transpiratrices, la sauge, l'ortie ou la cabinet vous aideront.
La transpiration excessive avec un faible effort est un gros problème. Plus tard, les mains, les pieds, la tête ou le visage n'ont pas seulement l'air esthétique, mais peuvent également entraîner des conséquences désagréables, par exemple le développement de la mycose. Que ne pas transpirer? Les cosmétiques rafraîchissants, les aérosols et les perfusions à base de plantes peuvent être utiles. Cependant, si le problème dure longtemps, il vaut la peine de demander les conseils du médecin, car l'hyperhidrose peut être un symptôme de diverses maladies.
Le déodorant naturel de la crème m'a surpris positivement - il protège efficacement contre l'odeur désagréable, et en même temps est délicat pour la peau. Il a une consistance agréable, elle se propage facilement et ne laisse pas de traces sur les vêtements. ❤️
