Comment combattre la cellulite et profiter d'un corps lisse?

La peau d'orange est un problème pour beaucoup d'entre nous. Quel que soit l'âge et le poids sous la peau, l'inégalité et l'épaississement apparaissent. Comment cela se produit-il et comment combattre la cellulite? Vérifier!

L'accumulation de tissu adipeux s'accumulant sous la peau semble peu esthétiquement. Pas étonnant que les femmes aient peur d'elle. Fait intéressant, cette maladie est un domaine honteux des femmes. Le plus souvent, il attaque les cuisses, les fesses, l'estomac et les avant-bras. Cependant, certaines dames sont également aux prises avec la cellulite sur des veaux ou des épaules. Heureusement, il existe des moyens efficaces de combattre la peau d'orange. Lisez et vous découvrirez d'où vient la cellulite, qui est exposée à la cellulite et comment s'en débarrasser. 

Cellulite - un problème médical ou esthétique?

"Le terme cellulite a été utilisé pour la première fois en 1920 pour déterminer les symptômes de la peau d'orange sur la peau." En médecine, la cellulite est appelée lipodystrophie femelle, liposcléros ou dégénérescence des graisses de durcissement nodulaire. C'est certainement un défaut cosmétique, couvrant la graisse. Elle implique des changements dans l'œdème du tissu sous-cutané. La cellulite se manifeste dans une surface inégale et pliée de la peau. Le plus souvent, il se produit sur les cuisses, les genoux, les hanches, l'estomac, les bras, les avant-bras et les fesses. Il peut également prendre la forme de nodules ou de grumeaux. Officiellement, la cellulite n'a pas été considérée comme un problème médical, mais seulement une imperfection cutanée esthétique. 

Cellulite a celluliteis

Selon la littérature, il y a une différence entre la cellulite et la cellulite. La cellulite est un défaut cosmétique, tandis que la cellulite est une maladie cutanée bactérienne, une infection des tissus mous qui se produit lorsque la barrière physique, le système immunitaire et / ou le système circulatoire de la peau sont endommagés. La cellulilite, qui est la cellulite, est une peau profonde et une infection sous-cutanée qui se produit lorsque les agents pathogènes pénètrent dans le derme. Les principaux facteurs prédisposants de ce type d'inflammation sont: le diabète, l'obésité et l'âge. La cellulite doit être couverte par le traitement, car non traitée peut gagner en force et, par conséquent, conduire au lymphoédème, dont le traitement nécessite déjà une antibiothérapie.

D'où vient la cellulite?

Lorsque le tissu adipeux s'accumule sous la peau, les grumeaux et la forme inégale. Au fil du temps, ils commencent à agrandir, à comprimer le sang et les vaisseaux lymphatiques. Par conséquent, la circulation sanguine et le métabolisme dans les cellules et les toxines du corps se détériorent. Ensuite, ils se trouvent dans les tissus, se développent et, par conséquent, créent une inégalité bien connue. Déjà pendant la puberté, la cellulite apparaît chez les jeunes filles. Les hormones rendent les parois des vasas plus minces, et laissent ainsi les toxines et restes déjà mentionnées du métabolisme aux couches ultérieures de la peau. Pour la même raison, la cellulite est une maladie qui accompagne également souvent les femmes enceintes et pendant la ménopause. Cela ne signifie cependant pas que la peau d'orange ne peut pas se produire chez les femmes dans une période différente. La formation de cellulite est déterminée génétiquement et indépendante ni du poids ni de l'âge.

Quelles sont les étapes de l'avancement de la cellulite?

Il y a quatre degrés de développement de la cellulite. La première étape consiste uniquement à réduire l'élasticité de la peau. Aucun changement n'est encore visible, car ils ne se produisent que dans les vaisseaux gras. Dans la seconde, la peau est déjà pâle, mais toujours le test de "pincement" (il consiste à mettre en scène la peau avec vos doigts) est négatif. À ce stade, la cellulite peut être douloureuse. Dans la troisième étape, la présence de grumeaux est déjà bien ressentie. La peau flexible change non seulement l'apparence, mais aussi les propriétés physiologiques, notamment Sa température baisse. À la quatrième étape, la peau d'orange peut être vue à l'œil nu, même après la relaxation musculaire. 

Quels sont les types de cellulite?

Le plus souvent, il existe deux types de cellulite - aquatique et lipidique, communément appelé gras. L'eau est le domaine des femmes qui ont tendance à gonfler et à arrêter l'eau dans le corps. Il se manifeste non seulement par l'accumulation d'eau dans les tissus sous-cutanés, mais surtout avec un gonflement. Initialement, il n'est visible que dans les parties inférieures du corps (veaux ou genoux), et la peau à l'intérieur devient tendue. La cellulite lipidique est formée à la suite de troubles lipidiques et cardiovasculaires. Les changements de terre apparaissent alors dans les couches profondes du tissu sous-cutané. Ce type de cellulite est caractéristique des personnes à peine actives et de ceux qui ont rapidement perdu beaucoup de poids, sans se soucier du développement musculaire.

Comment combattre la cellulite?

De nombreuses femmes combattent la cellulite, ne réalisant pas très bien comment y aller correctement. Pendant ce temps, afin que la cellulite ne gagne pas, vous avez besoin d'actions décisives à plusieurs niveaux. Tout d'abord, une bonne alimentation. Deuxièmement, l'activité physique et troisièmement, sinon le plus important, un bon complément alimentaire qui aidera à éliminer les restes de métabolisme dans le tissu sous-cutané et l'eau accumulée. Nous suggérons comment se débarrasser de la cellulite en trois étapes.

1. Cellulite - régime

Pour commencer, regardez votre alimentation. Pendant une semaine, économisez tout ce que vous avez mangé pendant la journée. Ensuite, faites une analyse approfondie. Éliminez les plats gras et pointus afin que le corps n'accumule pas plus d'eau. Limiter la consommation de sel. Cela provoque un gonflement et, si possible, il est préférable de le renoncer complètement. Il est similaire avec la caféine. Manger une grande quantité de café (autres stimulants) entraîne également l'accumulation de toxines dans les cellules graisseuses. La tasse du matin suffit. Mettez de côté les bonbons, la restauration rapide et les aliments transformés. Au lieu de cela, incluez des repas facilement digestibles dans votre alimentation. Poisson, viande maigre, fromage et légumes de saison et fruits. Parié sur des grains entiers. Buvez chaque jour de l'eau encore (de préférence environ 2 litres) avec une faible teneur en sodium. Parié sur les tomates, les pommes de terre et la laitue. Ils compléteront le potassium, qui fonctionne anti-œdème. Allumez les produits riches en vitamines B (par exemple les œufs, la levure). Et n'oubliez pas les produits riches en NKKT. Les poissons de mer gras, les huiles végétales, les huiles d'olive et les noix amélioreront le métabolisme des tissus attaqués par la cellulite.

2. Cellulite - exercices

Pratiquement toutes les formes d'activité physique fonctionneront. Cependant, le meilleur sera de tels exercices qui impliqueront des muscles dans les parties affectées par la cellulite. Si vos fesses sont votre problème, concentrez-vous sur eux 3-4 fois par semaine. Tout d'abord, effectuez des exercices aérobies qui augmenteront votre pouls. Sautez sur une corde à sauter, définissez-vous une formation sur un vélo stationnaire ou un entraîneur croisé elliptique. Faites quelques tapis, pentes, sauts et balançoires avec vos mains. Maintenant, faites des squats, soulevant vos fesses en arrière, des voyages, des sauts. Vous pouvez surmonter la cellulite sur vos épaules en faisant des exercices avec des métiers et sur votre estomac - le ventre traditionnel. Il est important que vous fassiez tous les exercices exactement, sans précipitation. Faites des séries 2-3 avec le même nombre de répétitions et prenez enfin soin d'étirer vos muscles. Sur Internet, vous trouverez beaucoup de vidéos pédagogiques sur la façon de le faire. 

3. Celle de la cellulite

Un régime alimentaire rationnel et des exercices physiques réguliers peuvent être soutenus par un bon complément alimentaire, dans lequel vous trouverez des substances soutenant le nettoyage du corps des toxines. Essayez, par exemple, le produit d'arrêt de la cellulite avec un extrait de graines de raisin nutridome. Deux capsules par jour sont suffisantes (n'oubliez pas de les boire avec beaucoup d'eau encore à chaque fois) pour voir la différence après quelques semaines d'utilisation. Vous vous demandez probablement comment fonctionne la Cellulite STOP? Il s'agit d'un complément alimentaire basé sur des extraits de plantes, qui aide à éliminer la cellulite, tout en améliorant la condition non seulement de la peau, mais surtout des vaisseaux sanguins. De plus, cela aidera à se débarrasser des toxines du corps et des kilogrammes inutiles.

Quelles sont les propriétés de la cellulite Stop?

Le complément alimentaire de la cellulite Stop a été développé pour les personnes qui veulent avoir une peau belle, ferme et flexible. Dans sa composition, vous trouverez jusqu'à 5 extraits de plantes. Combiné dans une capsule rendra votre corps lisse au toucher. L'extrait de graines de raisin riche en vitamines et minéraux éliminera les radicaux libres du corps qui affaiblissent la structure de la peau. L'extrait d'herbe à cheval aura une peau nettoyante, l'aider à se libérer des toxines et de l'eau s'accumuler sous la surface. À son tour, l'extrait de feuilles de feuilles ordinaires améliorera la microcirculation de la peau, améliorera ainsi l'état des vaisseaux sanguins et soutiendra le travail du système lymphatique. L'extrait de feuille de thé vert vous aidera à vous débarrasser des toxines du corps, et l'extrait du fou folliculaire lissera la peau lissera la peau.

Tableau 1. Arrêt de la cellulite - Propriétés nutritionnelles

Source: www.nutridome.pl/cellulite

Arrêter la cellulite - effet 

L'utilisation régulière du supplément d'arrêt de cellulite apportera les premiers résultats après quelques semaines. N'oubliez pas, cependant, que chaque corps est différent et réagira différemment à la composition du produit. Dans certains, les effets seront visibles plus rapidement, dans d'autres plus lentement. Surtout qu'en raison de la contenu de la caféine, tout le monde ne peut pas prendre un supplément. Certes, les femmes enceintes ou allaitées ne peuvent pas la manger. Il n'est pas non plus recommandé de prendre des capsules par les mineurs. Lorsque vous décidez d'arrêter la cellulite, demandez parmi vos amis, peut-être que l'un d'eux a déjà utilisé un supplément et a son avis. Le supplément est disponible uniquement dans une boutique en ligne avec des cosmétiques et des compléments alimentaires sélectionnés www.nutridome.pl. Son prix est modéré. Dans un ensemble, vous trouverez 60 capsules, ce qui signifie que le traitement quotidien anti-cellulite ne vous coûtera que 1 Zloty! 

Curiosités de cellulite

Vous savez déjà que les hormones, à savoir les œstrogènes, sont largement responsables de la formation de la cellulite. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles cette condition n'affecte pas les hommes. Cependant, il y a autre chose. La construction du collagène et des fibres d'élastine est complètement différente. Ils sont disposés "réticulés", c'est pourquoi ils soutiennent principalement les cellules graisseuses que les fibres chez les femmes plus lâches.

Dans la lutte contre la cellulite, ... les glaçons vous aideront également. Il accélérera le métabolisme, stimulera la circulation sanguine et lymphatique, anti-inflammatoire et, surtout, améliorer la fermeté de la peau. Bonne chance dans la lutte contre la peau orange!