Antioxydants - Qu'est-ce que c'est et quelles sont leurs propriétés?

Il y a beaucoup de discussions récemment sur les effets nocifs des radicaux libres et des antioxydants qui se battent avec eux. Les mots apparemment connus, car ils ne sont qu'un général - un slogan qui a vu et entendu dans les publicités, principalement dans la presse, Internet et la télévision, est également répété dans les pharmacies et les salons de beauté. Qu'est-ce qui est vraiment caché sous ces noms et comment améliorer votre état cutané avec des antioxydants? Vérifier!

Antioxydants - Qu'est-ce que c'est?

Les antioxydants (autrement les antioxydants) sont des substances végétales en grande partie naturelles qui surviennent dans le processus de respiration cellulaire. Ce sont des composés chimiques qui se produisent dans la nature et ont de nombreuses propriétés bénéfiques, par exemple l'anti-canancer, réduisant le risque de diabète, de maladie cardiaque et de ralentissement du corps.

Les antioxydants ralentissent les réactions d'oxydation dans le corps, participent à la défense du corps contre les bactéries ou les virus, et empêchent la multiplication des radicaux libres, c'est-à-dire les molécules non appréciées par un électron, qui, efforçant ce que le «couple», prend ces électrons de cellules saines. Les radicaux libres détruisent ainsi les cellules saines, faisant de grands dommages dans le corps. La conséquence de leur formation est, surtout, le vieillissement de la peau plus rapide.

Qu'est-ce que l'antioxydation?

L'antioxydation est le processus de nettoyage et de neutralisation des effets nocifs des radicaux libres. Cela peut être fait de deux manières: en introduisant des produits appropriés à votre alimentation et en modifiant le mode de vie, ainsi que l'utilisation de préparations riches en antioxydants.

Les antioxydants les plus forts

Le plus important d'entre eux est avant tout Vitamines C, E, A. Grâce à la bonne quantité de ces vitamines dans le corps - nous sommes moins exposés, entre autres, aux maladies cardiovasculaires. La bonne quantité - en fonction de notre corps - parce que l'excès de ce type de vitamines peut également nuire à notre corps. 

Il convient de rappeler que les antioxydants ne sont pas seulement des vitamines. Les caroténoïdes et les flavonoïdes ont également des effets antioxydants. Ils soutiennent l'effet des vitamines et se trouvent dans les légumes et fruits verts, jaunes et orange. Les meilleures sources de ces composés sont les grokeberry, le cacao, les fruits sauvages, le cassis noir, la canneberge, les légumineuses et les noix. Une source précieuse d'antioxydants est également, entre autres Germes de blé, épinards, carottes, laitue, graisses végétales, saumon frais, viande de poisson, pamplemousse, graines de sésame, graines de citrouille, persil ou mangue.

Les produits mentionnés ci-dessus contiennent de grandes quantités de vitamines A et E, des minéraux tels que le manganèse, le sélénium, le zinc et le coenzyme Q10, qui est un élément important des effets antioxydants. Q10 se produit naturellement dans le corps humain, mais avec l'âge, son niveau diminue. Par conséquent, il devrait être complété par l'alimentation et les soins.

Et si nous ne fournissons pas ces ingrédients? L'effet de la disharmonie entre les oxydants et les antioxydants sera un processus de vieillissement accéléré.

Antioxydants en cosmétiques

Les antioxydants se produisent non seulement dans les produits alimentaires, mais aussi dans les cosmétiques. L'antioxydation dans les soins consiste à inhiber les processus de vieillissement et à améliorer l'état global de la peau. Les produits contenant des antioxydants ont des propriétés anti-inflammatoires et anti-lincelles. Les antioxydants utilisés dans les préparations cosmétiques protègent la peau contre les effets nocifs du rayonnement solaire responsable du photagage de la peau et de la formation d'une décoloration disgracieuse.

Choisir le bon cosmétique

Les antioxydants utilisés dans les cosmétiques devraient avoir une résistance aux facteurs physiques et chimiques. La durabilité à une température élevée et une grande efficacité des faibles concentrations sont également importantes. Il vaut la peine de vérifier si les produits sélectionnés ont des compositions naturelles. Plus d'eux - mieux c'est.

Comment vous protéger d'un autre échec lors du choix du bon cosmétique? Il vaut la peine d'analyser les compositions des crèmes sélectionnées. Il vaut également la peine de découvrir les propriétés antioxydantes dont notre peau a le plus besoin avant de faire du shopping et ce qui le sensibilise. Il est préférable que les cosmétiques avec des antioxydants soient adaptés à Le bon type de peau.

Activités et propriétés antioxydantes

Les actions antioxydantes signifient que les composés de la brochure combattent les radicaux libres, ils sont donc efficaces pour maintenir l'apparence jeune et fraîche de la peau. Efficace, car condensé, et leur proportion est optimale. Il convient de rappeler qu'un effet immédiat ne peut être attendu et que les préparations devraient être utilisées régulièrement. L'effet viendra après un certain temps.

Les propriétés antioxydantes s'appliquent aux préparations qui fonctionnent plus doucement car elles ne contiennent pas de dose antioxydante condensée. Ils neutralisent les radicaux libres, à condition qu'un certain montant soit pris / consommé pendant longtemps. Des propriétés antioxydantes sont affectées aux suppléments, aux vitamines et Quelques préparatifs de soins.

Vitamine C

Reine parmi les antioxydants. Il éclaire la décoloration, stimule la synthèse du collagène et améliore le teint. Pris dans une concentration élevée, il donne à la peau un look sain et beau.

Vitamine E

Il aime les «vitamines des jeunes». Raison? La vitamine E améliore la structure lipidique de la peau, empêche les changements d'âge à l'ancien, assure la protection des cellules graisseuses de la peau, se régénère et hydrate.

Coenzyme Q10

Il a un effet similaire à la vitamine C et à la vitamine E, mais il est plus facile de pénétrer profondément dans la peau. Cosmétique avec coenzyme Q10 Cela ne provoquera pas d'irritation, il affectera grandement l'élasticité et la fermeté de la peau et protégera la peau contre la photovagxe.

Pourquoi choisir des cosmétiques avec des antioxydants?

Si vous vous attendez à une action efficace et à des effets spécifiques, choisissez des cosmétiques avec des antioxydants. Les préparations qui renforcent les structures de collagène et retardaient le vieillissement ne donnent pas de tels effets. Il convient de souligner que la crème anti-agence ou anti-rides est significativement différente de la crème antioxydante. Le secret est la concentration de substances individuelles et la composition du produit.

Il faut se rappeler que les radicaux libres ne seront neutralisés que par des ingrédients dédiés axés sur un objectif spécifique.