Comment se débarrasser de la cellulite? Remèdes maison pour la cellulite

Vous vous demandez comment vous débarrasser de la cellulite? Pas vous un! "Orange Skin" est un problème pour 8 femmes sur 10. Le plus souvent, il attaque les cuisses, les fesses, l'estomac et les avant-bras. Nous expliquons d'où cela vient et nous suggérons des remèdes maison efficaces pour la cellulite.

La cellulite est un trouble causé par une dégradation inégale des graisses sous la peau. Ses symptômes sont des nodules et une inégalité visibles sur le corps - partout où une partie importante de la graisse est collectée. Les grumeaux sous la peau semblent esthétiquement pas très esthétiques et gâche notre humour. Heureusement, il existe un certain nombre de méthodes éprouvées pour la cellulite sur les jambes ou les bras.

D'où vient la cellulite?

La cellulite est le résultat d'une distribution inégale de la graisse sous-cutanée. Cette condition est associée à des niveaux élevés d'oestrogène dans le corps. Les femmes pendant la maturation, la ménopause ou la grossesse sont les plus exposées à la «peau d'orange». De plus, la cellulite peut apparaître pendant les menstruations.

D'où vient la cellulite chez d'autres personnes? Un facteur supplémentaire et extrêmement important propice à sa formation est également un mode de vie anormal. Le résultat est un poids corporel trop élevé et une accumulation de toxines sous la peau, résultant du cours perturbé du métabolisme.

Fait intéressant, nous ne verrons pas la cellulite sur les jambes et les bras des hommes. Les hormones ne sont pas la seule raison pour laquelle cette maladie les contourne. Il y a autre chose - la construction de fibres de collagène et d'élastine chez les hommes est complètement différente. Ils sont disposés "réticulés", c'est pourquoi ils soutiennent principalement les cellules graisseuses que les fibres chez les femmes plus lâches.

Eau, graisse et circulation, c'est-à-dire les types de cellulite

Dans la plupart des études, nous pouvons trouver une division en quatre phases de la cellulite. À différentes étapes, cette condition se manifeste différemment. Au premier stade, cela ne fait que provoquer une gêne esthétique, mais à la dernière étape, la cellulite peut également se manifester dans une douleur intense.

- Phase et - Les petits grumeaux sous la peau ne sont visibles qu'après avoir pressé le fragment corporel.

- Phase II - Les grumeaux sont plus grands et peuvent être visibles après la tension des données musculaires.

- Phase III - Les grumeaux peuvent être vus sans serrer; La texture de la peau est irrégulière et la douleur peut apparaître lorsqu'elle est touchée.

- Phase IV - des morceaux et des plis visibles à première vue, ce qui peut percer les vêtements serrés; Il y a une douleur dans les parties du corps les plus touchées.

Les stades individuels de la cellulite ne sont pas le seul critère de division. De plus, la cellulite peut également être classée dans l'un des sous-groupes, qui diffèrent non seulement en apparence, mais aussi en termes de formation.

- Cellulite d'eau - Il est particulièrement subi par des femmes relativement minces, chez lesquelles les hormones peuvent provoquer une dégradation des graisses perturbée. Il en résulte un flux sanguin anormal dans les fragments affectés par la cellulite, tandis que la maladie elle-même peut augmenter pendant la période menstruelle. La peau est gonflée, et après la pressage, il y a des pièces pliées et gonflées.

- Gras de cellulite - Il provoque un excès d'acides gras, c'est pourquoi il est le plus souvent formé chez les personnes aux prises avec le surpoids ou l'obésité. Sa cause est principalement une augmentation du poids corporel, à la suite de laquelle la peau devient flasque et excessivement étirée. En conséquence, des changements peuvent être observés même à l'œil nu.

- Circulation Cellulite - Le type de cellulite le plus difficile à combattre, qui affecte principalement les parties inférieures du corps (principalement les cuisses). Il se manifeste avec des morceaux durs et douloureux. Dans ce cas, les coupables sont excessivement "usés" des fibres de collagène qui empêchent une bonne circulation sanguine, en conséquence, provoquant une hypoxie cellulaire.

Comment se débarrasser de la cellulite grâce à un régime?

Si la cellulite apparaît déjà, le combattre peut être un véritable défi. Dans cette situation, il est préférable d'utiliser des activités complètes, y compris un changement de régime alimentaire et votre style de vie actuel. Ce n'est qu'alors que le traitement peut fournir des résultats satisfaisants. Alors, comment vous débarrasser de la cellulite en modifiant le contenu de la plaque?

Combien de fois avez-vous été submergé par vos oreilles qu'une alimentation saine est la base? Pas étonnant que vous en disiez beaucoup! En utilisant un régime alimentaire sur la cellulite, mettez principalement sur une grande quantité de légumes, fruits, fibres et produits pleins. Merci à ça Vous nettoyez votre corps avec des toxines, ce qui à son tour vous aidera à éliminer la "peau orange". 

Que manger pour se débarrasser de la cellulite? L'allié est des fruits tels que le citron, le pamplemousse et l'ananas. De plus, il est très bon de diversifier le menu avec des poissons gras, des asperges et du brocoli. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau! L'hydratation appropriée du corps est importante pour ne pas entraîner des troubles de remplacement des fluides. Ça pourrait provoquer rétention d'eau dans le corps et encore plus rapide de cellulite.

Sur la liste interdite, à son tour, il y a des plats de restauration rapide, des plats frits, des collations salées ... et certainement des bonbons! Évitez de les manger pour que les exercices et autres moyens de la cellulite se révèlent efficaces. N'oubliez pas que les aliments gras et lourds sont votre ennemi dans la lutte pour une peau ferme.

Bons comprimés, c'est-à-dire un moyen naturel pour la cellulite

Pour réduire la cellulite, les suppléments appropriés sont la base! Ils contiennent des ingrédients qui soutiennent votre corps pour réduire la "peau orange" plus efficacement et plus rapidement. Des tablettes spéciales sont disponibles sur le marché pour lutter Supplément alimentaire d'arrêt de la cellulite. Sa composition contient un extrait de graines de raisin, qui est parfaitement capable d'éliminer les radicaux libres du corps - hydrate et ralentit la peau de la peau. De plus, l'extrait de cheval nettoie, l'ortie ordinaire améliore la microcirculation de la peau, le thé vert aide à se débarrasser des toxines et les moules folliculaires lissent et font la peau.

Si vous voulez prendre soin d'une silhouette mince, vous pouvez enrichir le traitement avec un ensemble de thés Bonjour Slim Oh!. Une tasse de perfusion nettoyante sera un excellent début et fin de journée. Moins d'appétit, des brûlures en calories plus rapides et une meilleure humeur ne sont que quelques-uns des effets notables.

L'excellent allié soutenant le fonctionnement des cosmétiques est Thé vert pour la cellulite. Ses ingrédients accélèrent le métabolisme, inhibent l'appétit et l'absorption des graisses de la nourriture. Si vous voulez vous débarrasser de la cellulite, buvez jusqu'à 2-3 tasses de thé vert par jour.

Exercices de cellulite

Les exercices sont votre prochain allié dans la lutte pour une peau ferme. J'adore l'activité physique! N'oubliez pas - avec de petites étapes vers la cible. Et quels exercices pour la cellulite fonctionneront le mieux? Pour commencer, vous pouvez aller à la piscine, au Pilates ou au vélo. Le gymnase sera également très utile, où vous ferez différents types de charges. C'est incroyablement efficace - lorsque vos muscles et votre peau s'étirent, ils deviennent beaucoup plus fermes. Choisissez le type d'exercice pour la partie du corps sur laquelle la cellulite est visible.

Massage - Un moyen rapide et efficace pour la cellulite

Les massages seront également soutenus dans le traitement anti-cellulite. Ils devraient couvrir les fragments corporels qui ont été particulièrement affectés par ce problème. Cuisses, hanches, fesses - partout où la cellulite apparaît, elle vaut la peine de démarrer un peu la peau. Bien que vous puissiez aller dans un bureau spécialisé à cet effet, vous pouvez également faire un massage efficace vous-même à la maison. Vous en aurez besoin pour cela masseur anti-cellulite, dont l'utilisation régulière vous permettra de briser les grumeaux accumulés sous la peau.

Un chemin rapide vers la cellulite est également un massage rafraîchissant de bulles. "Orange Peel" est une condition connue des femmes depuis des siècles sur chaque continent. Il n'est donc pas étonnant que la médecine traditionnelle ait développé un certain nombre de façons de faire face à une distribution inégale de graisse. L'une des méthodes les plus efficaces est Bulle chinoise anti -Cullite - Son utilisation ne fait pas que faire la peau, mais stimule également le système lymphatique, ce qui permet d'éliminer plus rapidement des toxines du corps.

Autres remèdes maison pour la cellulite

Le massage et la bulle chinoise ne sont que quelques-unes des façons de la cellulite qui peuvent être mises en œuvre dans le confort de votre propre maison. Créez vos rituels de soins qui tiendront en permanence dans votre plan de la journée. N'oubliez pas - la régularité peut faire des merveilles ici. D'accord, mais par où commencer?

- Prenez le soir douche froide - Cela améliore la circulation sanguine, qui stimule à son tour les cellules grasses à combiner. Si vous souhaitez obtenir un effet encore plus grand, utilisez un flux de froid et de l'eau chaude alternativement. Ensuite, les cellules graisseuses doivent fonctionner beaucoup plus intensivement et cela donne un résultat encore meilleur.

- Faites la douche pendant la douche peeling de café. La caféine étend les vaisseaux sanguins. Les grains de café contribuent également à la dégradation des cellules graisseuses, ce qui rend la peau plus tendue. Acheter prêt peeling de café Ou préparez-le vous-même en mélangeant une cuillère à soupe de café moulu avec de l'huile d'olive et une cuillère à café de jus de citron. Le mélange résultant doit être enrichi de sucre grossier.

- L'étape suivante consiste à utiliser Crème de cellulite. Vous pouvez utiliser à ce stade Lait corporel avec de l'huile Joboba. Ce cosmétique a un effet confirmé qui a une amélioration significative de la fermeté et de l'hydratation de la peau. Un bon allié dans la lutte contre les grumeaux sous la peau sera également Baume anti-cellulite Cellulo.

- De temps en temps, il vaut également la peine de rechercher un pinceau avec un italien moyen moyen. Brossage à sec Les lieux affectés par la cellulite amélioreront efficacement l'état de la peau.

- Parmi les méthodes à domicile pour la cellulite, cela fonctionne également très bien Emballage du corps. Ce traitement consiste à appliquer un baume, peeling Ou de la crème sur la peau, puis un enroulement serré de cet endroit avec du papier de cuisine - grâce à cela, les pores se dilatent, ce qui affecte une meilleure absorption de la préparation.

- Dernière étape? Joie de belle peau sans cellulite!

Vous ne savez pas comment vous débarrasser de la cellulite? Suivez les conseils ci-dessus et vous remarquerez bientôt les effets! N'oubliez pas de ne pas abandonner, car la régularité et la motivation sont vos clés du succès. Des exercices, à travers les massages, au régime alimentaire et aux comprimés - il y a vraiment beaucoup de méthodes domestiques pour la cellulite. Choisissez le meilleur pour vous-même et oubliez des morceaux sous la peau sur les épaules, les jambes et les fesses. Nous gardons les doigts croisés et vous souhaitons bonne chance!