Comment prendre soin de vous quand vous n'avez que 15 minutes


Un quart d'heure suffit pour que la peau brille, les cheveux étaient comme un rêve et le corps était prêt pour d'autres tâches. 

Comment prendre soin de vous quand vous n'avez que 15 minutes - 1

Le surligneur fait des merveilles

Bien surligneur C'est un cosmétique idéale. Si vous n'avez pas de temps pour faire du maquillage parfait, par exemple avec des règles de contour, atteignez le surligneur qui donnera le teint et brillera sensuellement sur votre peau. C'est ainsi que Mika fonctionne - un minéral qui reflète et distrait la lumière, grâce à laquelle le corps semble brillant. Vous pouvez appliquer le cosmétique, par exemple sur les pommettes, le long du nez ou dans les coins intérieurs des yeux, ainsi que les épaules ou le décolleté. Recherchez un surligneur qui n'irrite pas la peau ou n'obtient pas les pores.


Baignoire à pied

Seulement 10 minutes suffisent pour préparer un bain de nettoyage et de soin pour les pieds fatigués. Ils vous transportent dans la vie, donc cela vaut la peine de prendre soin d'eux. Versez de l'eau chaude dans un bol et ajoutez: quelques gouttes d'huile essentielle (par exemple lavande, thé, romarin), un demi-verre de lait ou de sel de bain. Verrouillez vos jambes. Retirez l'épiderme insensé par la pierre ponce ou la râpe (n'oubliez pas de les remplacer systématiquement - ils sont un habitat des bactéries). Enfin, mettez la crème dans les pieds pour la prise en charge de cette partie du corps.


Gymnastique oculaire

Pour le faire, cela prend jusqu'à moins de 15 minutes. L'exercice le plus simple: fermez les yeux, et après une minute, ouvrez-les et commencez à faire des mouvements circulaires avec la direction du mouvement dans le sens des aiguilles d'une montre. Attendez un moment et faites des mouvements dans la direction opposée. Un autre exercice: soulevez vos sourcils avec vos doigts et les tenant toujours, essayez de fermer lentement les yeux. Ne les ouvrez pas pendant une minute. Après chaque exercice, laissez vos yeux se reposer et si vous avez encore un moment, refaire à nouveau la gymnastique.


Shampooing sec irremplaçable

Il est difficile d'obtenir un meilleur cosmétique pour les gens occupés. Shampooing sec Il s'agit d'une sauce expresse lorsque vos cheveux nécessitent un rafraîchissement immédiat. Vaporisez-le à une distance d'environ 30 cm (nécessairement en série courte), puis massagez, peignez et organisez vos cheveux comme d'habitude. Le composant en particulier recommandable du shampooing sec est l'amidon naturel de l'ensemencement, ce qui aide à éliminer l'excès de sébum du cuir chevelu, à nettoyer et à rafraîchir les brins. Cela vaut toujours la peine d'avoir un cosmétique à portée de main.


Massage des mains

Une bonne habitude après chaque lavage de vos mains est de les salir crème. Cependant, les soins n'ont pas à se terminer par ces soins. Cela vaut la peine de faire un simple massage. Tout d'abord, masser l'intérieur de la main avec votre pouce - les mouvements doivent être circulaires et assez intenses. Massez ensuite doucement les espaces entre vos doigts. Un autre mouvement ressemble à un lavage des mains - les mains devraient en frotter doucement l'une sur l'autre. Le massage de chaque doigt fonctionnera également parfaitement, de la pointe à la base, en utilisant de préférence des mouvements de pression. Essayez également d'étirer vos doigts, de les serrer en un poing et de vous détendre, et enfin serrer la main.


← Article précédent Article suivant →

Laissez un commentaire