Huile de lavande - propriétés et utilisations
Grâce à sa polyvalence, l'huile de lavande est l'une des huiles essentielles les plus populaires et les plus utilisées. Elle n'a pas seulement un effet sur la beauté de la peau ou des cheveux, mais contribue également à notre bien-être et même à notre santé. Sous quelle forme l'huile de lavande doit-elle être utilisée ? Quand l'utiliser et sous quelle forme est-elle la plus efficace ?
Huile de lavande - propriétés
Grâce à ses propriétés calmantes et somnifères reconnues, la lavande est l'une des huiles les plus couramment recommandées pour l'aromathérapie. Elle a non seulement un effet apaisant, mais contribue également à soulager l'anxiété et même la dépression chronique.
De plus, l'huile de lavande est également efficace pour un certain nombre de problèmes de peau, principalement en raison de ses propriétés antibactériennes et virucides. Elle a également un effet stimulant sur notre système immunitaire et est un analgésique naturel, réduisant la tension musculaire.
Recommandée pour un usage externe, elle s'avérera utile en tant qu'ingrédient dans les crèmes, les pommades et les frictions, ainsi qu'en complément des inhalations, en raison de son effet apaisant sur le système respiratoire.
Composition de l'huile de lavande
Les propriétés bénéfiques de l'huile de lavande résultent directement de la composition des pétales de fleurs de lavande dont l'huile est extraite. Parmi les constituants les plus importants, on peut citer
- les tanins, qui soutiennent de nombreux processus de régénération de la peau - les effets antifongiques et antiallergiques,
- les anthocyanes, qui ont également un effet anallergique et antifongique
- les coumarines, responsables des propriétés calmantes de l'huile de lavande et qui contribuent également à réduire les gonflements,
- les phytostérols et les flavonoïdes, qui ont un effet stimulant sur le système immunitaire et un effet antipyrétique,
- les minéraux.
Huile de lavande - utilisations
L'huile de lavande est utilisée dans de nombreuses pommades, préparations et huiles pour lutter contre les affections cutanées telles que l'acné, le psoriasis ou encore l'eczéma. Elle a également un excellent effet lorsqu'elle est utilisée sous sa forme pure : appliquée localement sur les lésions cutanées, elle les apaise et empêche la prolifération bactérienne.
Elle est également utilisée dans la production de crèmes, responsables de la régulation de la production de sébum, ce qui contribue à rafraîchir le cuir chevelu. Il est également prouvé qu'elle stimule la croissance des cheveux et, lorsqu'elle est appliquée sur toute la longueur des cheveux, elle les rend visiblement plus sains et plus brillants.
L'huile de lavande comme ingrédient cosmétique
Utiliséedans les produits cosmétiques pour le visage, l'huile de lavande a un effet rajeunissant sur la peau et contribue à uniformiser le teint, à le raffermir et à le lisser. Utilisée régulièrement, elle normalise les glandes sébacées, ce qui est particulièrement important pour les peaux grasses, séborrhéiques et acnéiques.
Elle est également idéale pour compléter un masque, par exemple à l'argile verte ou rouge. Mélanger la poudre d'argile avec de l'eau jusqu'à obtenir une bouillie épaisse, puis ajouter quelques gouttes d'huile de lavande et laisser le masque sur la peau pendant environ 20 minutes. Ce traitement laissera la peau rafraîchie, nettoyée et plus éclatante.
Contre-indications et effets secondaires possibles
L'huile de lavande, comme d'autres huiles essentielles, est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes.
Il est également utile de procéder à un test d'allergie avant d'utiliser l'huile de lavande. Utilisée en trop grande quantité, elle peut provoquer des maux de tête ou des nausées. L'huile de lavande est uniquement recommandée pour un usage externe.
