Cheveux secs - comment les hydrater ?
Vos cheveux sont très secs, cassants, fragiles et ressemblent à du foin ? Bien que vous essayiez de prendre soin de vos cheveux, ils sont loin d'être soyeux et brillants ? Les raisons peuvent être multiples. Heureusement, il existe des cosmétiques et des remèdes maison pour aider à hydrater vos cheveux. Que faites-vous pour les cheveux secs ? Voici quelques conseils !
Apprivoiser les cheveux très poreux avec des produits de qualité. Choisissez une variété de produits pour cheveux secs et profitez chaque jour d'une chevelure saine, belle et brillante. Vous trouverez les produits recommandés dans notre boutique en ligne Nutridome.co.uk.
Cheveux et pointes secs - un problème courant
Les cheveux secs sont abîmés, ternes et cassants. Si les cheveux tombent par poignées, cela peut être dû à une carence en vitamines et minéraux dans l'alimentation ou même à une maladie grave. Cependant, la sécheresse des cheveux, y compris des pointes, est généralement liée à un manque de soins. Les cheveux bouclés, très poreux, sont particulièrement sujets à la sécheresse.
Il est important de rappeler que les cheveux ne sont constitués que de 10 % d'eau. Lorsque l'eau se raréfie, les cheveux perdent leur éclat, deviennent fragiles et faibles et commencent donc à tomber. En effet, ils perdent leurs propriétés et, comme l'herbe au soleil, deviennent secs. La comparaison entre les cheveux secs et le foin est donc tout à fait pertinente. Mais comment savoir si vous êtes concerné ?
Cheveux très secs - comment les reconnaître ?
Vos cheveux sont-ils vraiment secs ? Ou pensez-vous simplement qu'ils le sont ? Heureusement, vous pouvez faire un autodiagnostic rapide. Il vous suffit de répondre à 6 questions de base.
Vos cheveux se cassent-ils facilement ?
2) Avez-vous des problèmes de pointes sèches et fourchues ?
3) Avez-vous du mal à vous coiffer ?
4) Vos cheveux sont-ils rêches au toucher, ternes et sans éclat ?
5) Vos cheveux n'ont-ils bonne mine que quelques heures après le shampooing ?
6) Vos cheveux deviennent-ils souvent statiques et frisottants ?
Si vous avez répondu oui à au moins deux de ces questions, il y a de fortes chances que vous ayez les cheveux très secs. Rassurez-vous, ce problème touche de nombreuses femmes. Vous pouvez le résoudre en suivant des conseils d'hygiène de vie, d'alimentation et surtout de soins adaptés. Mais répondons d'abord à une question importante : pourquoi les cheveux se dessèchent-ils ?
Cheveux secs - les causes les plus fréquentes
Avant d'aborder la question des soins à apporter aux cheveux secs, il est utile d'en connaître les causes. Cette connaissance vous aidera à éliminer les mauvaises habitudes et les erreurs telles que le choix d'un mauvais shampooing ou la température de l'eau lors du shampooing. Passons le problème au microscope et examinons de très près vos cheveux et vos glandes sébacées.
Cheveux secs - "foin" et manque de sébum
Le sébum est la sécrétion naturelle produite par les glandes sébacées. Il joue un rôle antibactérien et antifongique important et agit comme une couche protectrice contre les conditions extérieures nocives (par exemple, les rayons UV). Tout va bien lorsque cette sécrétion n'est ni trop ni trop peu abondante.
Le problème des cheveux secs se pose dans le premier cas, c'est-à-dire lorsque les glandes sébacées ne produisent pas assez de sébum pour hydrater le cuir chevelu. L'équilibre lipidique est perturbé. Le cheveu devient "foin", sujet à la perte d'eau et aux dommages structurels. Si à cela s'ajoutent des problèmes de déséquilibre lipidique au niveau de la couche cornée, le résultat ne peut être qu'un seul : des cheveux cassants et secs, sans éclat.
Problèmes à l'origine des cheveux secs
Les causes des troubles du sébum peuvent être nombreuses. Citons les plus importantes. Les cheveux secs et les pointes sèches peuvent être causés par exemple par
- des troubles hormonaux (par exemple pendant la puberté ou la ménopause) ;
- une alimentation déséquilibrée (par exemple, trop de glucides) ;
- un séchage des cheveux à trop forte chaleur (surchauffe du cuir chevelu) ;
- les shampooings et après-shampooings qui assèchent le cuir chevelu ;
- se laver les cheveux trop souvent
- rester trop longtemps dans des pièces climatisées
- Coloration, décoloration et défrisage fréquents et réguliers des cheveux ;
- l'exposition prolongée au soleil (les rayons UV dessèchent la peau)
- les températures très basses et les changements brusques de température.
Comment hydrater efficacement les cheveux secs ?
Vous vous demandez comment hydrater des cheveux très secs ? En premier lieu, il convient d'hydrater en profondeur le cuir chevelu. Ensuite, il s'agit de stabiliser les glandes sébacées pour qu'elles commencent à sécréter suffisamment de sébum.
Pour atteindre ces deux objectifs, il faut tout d'abord
- choisir de bons produits hydratants pour les cheveux secs;
- enrichir votre alimentation en acides gras oméga-3, en graisses saines, en silicium et en sélénium ;
- compléter votre alimentation quotidienne avec des produits tels que le poisson, les amandes, les graines de citrouille et de tournesol, les légumes verts foncés et les graines de lin ;
- limiter le séchage au sèche-cheveux ou utiliser un sèche-cheveux à ventilation froide ;
- abandonner complètement le fer à friser, le fer plat et la coloration pendant un certain temps.
Que faut-il utiliser pour les cheveux secs ?
Les cheveux secs et ternes ont besoin d'un traitement réfléchi. Pensez à l'ensemble de vos soins capillaires : mèches cassantes, cuir chevelu sec et pointes fourchues. Que devez-vous utiliser pour avoir les cheveux de vos rêves ? Voici quelques conseils !
Le bon shampooing pour les cheveux secs
Un mauvais shampooing n'expose pas seulement nos cheveux à la sécheresse, il peut aussi aggraver, voire provoquer, de nombreux problèmes cosmétiques. Parmi ceux-ci, citons les démangeaisons du cuir chevelu, l'affaiblissement des racines des cheveux, les difficultés de coiffage, les réactions allergiques et les pellicules. Lorsque l'on analyse la composition d'un produit, il faut se méfier des ingrédients tels que SLES, SLS, SMS et SCS.
Le meilleur choix pour les cheveux très secs est un shampooing léger à base de nutriments végétaux naturels. Des ingrédients tels que le lichen, l'huile de chanvre, l'extrait de framboise nordique, l'extrait de camomille et le panthénol favorisent une hydratation en profondeur. C'est pourquoi le shampooing hydratant Nutridome est un choix idéal.
Après-shampooings et masques, ou autres cosmétiques pour cheveux secs
Les effets bénéfiques d'un shampooing réparateur doux peuvent être renforcés par des après-shampooings hydratants. Ils aideront à reconstruire la structure des cheveux affaiblis, leur redonnant douceur et élasticité. Ils réduiront également la tendance des cheveux à s'emmêler et à devenir statiques.
L'huile d'argan peut faire des merveilles pour les peaux et les cheveux secs. Profitez de ses propriétés en utilisant un après-shampoing. Une fois par semaine, il est également conseillé d'opter pour une formule plus riche qui réparera en profondeur les cheveux abîmés. Pour les cheveux secs et cassants, le masque au complexe d'huiles végétales de Saint Éternité est une excellente option.
Remèdes maison pour les cheveux secs
Vous pouvez également hydrater vos cheveux sans investir dans de nouveaux produits cosmétiques. Essayez un masque à base d'avocat écrasé et de miel ou frottez vos cheveux humides avec des jaunes d'œuf. Laissez agir ce mélange pendant 20 minutes, rincez à l'eau tiède, puis faites un shampooing doux.
L'huilage avec un produit choisi en fonction de la porosité de vos cheveux est également efficace. Si nous ne pouvons pas acheter d'huile de jojoba ou d'huile d'amande douce, il vaut la peine d'essayer une huile d'olive de haute qualité utilisée dans la cuisine. Les rinçages et les frictions à base de plantes sont également de bons remèdes maison pour les cheveux secs - vous trouverez des recettes éprouvées dans les articles en lien.
Si les causes de la sécheresse capillaire peuvent être nombreuses, il existe encore plus de moyens d'hydrater vos cheveux, qu'il s'agisse de remèdes maison ou de produits cosmétiques naturels. Dans la boutique Nutridome, vous ne trouverez que des recettes éprouvées. Testez différentes solutions et découvrez ce qui fonctionne le mieux pour vos cheveux secs. Il suffit d'un bon shampooing, d'un après-shampooing et d'une huile pour que les pointes cessent enfin de ressembler à du foin.
