Comment prendre soin d'une peau sèche ?
Astuces, conseils et produits hydratants.

La sécheresse excessive de la peau chez les personnes en bonne santé est le plus souvent associée à une faible activité des glandes sébacées. En raison d'une production insuffisante de sébum, la peau est déficiente en lipides, qui sont responsables de sa bonne hydratation et de la régulation de l'équilibre entre l'eau et les graisses. Le manteau lipidique empêche la perte d'eau et protège l'épiderme des facteurs externes nocifs.

Quelles sont les autres causes de la peau sèche ?

- Croissance excessive de l'organisme

- soins inadéquats

- facteurs environnementaux, par exemple l'air sec, le soleil, le gel

- carences nutritionnelles, principalement en vitamine A

- maladies, par exemple psoriasis, dermatite atopique

Comment hydrater une peau sèche ?

Utilisez des produits hydratants pour peaux sèches, chargés de fixer l'eau dans la couche cornée de la peau, ainsi que des produits huileux pour reconstituer les lipides. Ceci est confirmé dans leur publication par le Dr. Anna Kacalak-Rzepka et al :

Les principes du soin des peaux sèches comprennent non seulement un nettoyage adéquat, mais aussi l'application régulière de crèmes hydratantes pour éviter le dessèchement excessif de la peau et la détérioration de la barrière protectrice physiologique.

Comment soigner une peau sèche ?

Portez une attention particulière aux formules des produits cosmétiques que vous utilisez. C'est une erreur d'abuser des produits à base d'alcool et d'exfolier trop souvent avec des gommages grossiers. Parmi les nombreux ingrédients, certains jouent un rôle particulier dans le soin des peaux sèches. Les substances souhaitables sont les suivantes

1. composés occlusifs - ils laissent un film sur la peau qui constitue une barrière physique à l'évaporation de l'eau, par exemple la gelée de pétrole, la lanoline, les cires, les huiles minérales.

2. humectants - ont la capacité de lier et de retenir l'eau, par exemple l'acide hyaluronique, l'urée, le glycérol.

3. produits synthétiques et végétaux qui complètent les lipides naturellement présents dans la peau, par exemple les triglycérides, le cholestérol, les cires et les huiles biologiques riches en acides gras essentiels (par exemple les huiles de graines d'onagre, de bourrache, de jojoba, d'amande, d'avocat, de noix de macadamia).

Les formules de la plupart des produits destinés aux soins des peaux sèches sont enrichies d'au moins plusieurs des substances susmentionnées, ce qui renforce leur effet.

Peau sèche : quels cosmétiques utiliser ?

Vous vous demandez quels produits utiliser pour les peaux sèches ? Le matin, choisissez une crème hydratante pour hydrater votre peau. Veillez à ce que votre cosmétique ait au moins un FPS 15 pour protéger votre peau des rayons nocifs du soleil. Pour le démaquillage, évitez les cosmétiques contenant de l'alcool. Choisissez des lotions, des toniques ou des lotions micellaires dont la formule est conçue pour les peaux sèches. Le soir, utilisez une crème nourrissante pour le visage contenant des huiles végétales, de l'urée ou des émollients.

Vous voulez savoir quelle lotion convient aux peaux sèches ? Vous avez besoin d'un cosmétique qui la lubrifie et la régénère parfaitement. Essayez, par exemple, le lait corporel hydratant et régénérant NUTRIDOME à l'huile de jojoba. L'huile de jojoba contenue dans la formule possède d'excellentes propriétés hydratantes et émollientes.

Que faire en cas de cuir chevelu sec ?

Si votre problème est également un cuir chevelu sec qui démange et qui est sensible, vous avez besoin d'un bon shampooing hydratant. Les ingrédients qui auront un effet bénéfique sur son état sont l'aloe vera, le d-panthénol, c'est-à-dire la provitamine B5, l'urée (jusqu'à une concentration de 10 %), ainsi que des huiles naturelles. Incluez par exemple le shampooing et l'après-shampooing Fortesse Halier dans votre routine quotidienne de soins de la peau. Les formules uniques de ces produits cosmétiques prendront soin de vos cheveux, tandis que l'après-shampoing, également appliqué sur le cuir chevelu, apportera une couche protectrice à ce dernier.

Si vous voulez aider votre peau sèche, faites attention aux facteurs externes nocifs qui peuvent endommager le manteau hydrolipidique. Abandonnez les lits de bronzage et n'oubliez pas d'utiliser un écran solaire, non seulement en été, mais aussi en hiver. Si vous le pouvez, limitez votre exposition aux environnements climatisés. Évitez l'eau chlorée - il est conseillé de laver la peau sèche avec de l'eau bouillie.

Peau sèche - quel régime alimentaire peut aider ?

Veillez à ce que votre assiette contienne des aliments riches en vitamine A. Le rétinol et ses dérivés accélèrent le renouvellement de l'épiderme, renforcent sa fonction protectrice et réduisent la perte d'eau de la peau. Que faut-il manger pour aider la peau sèche ? La vitamine A se trouve dans : le beurre, le lait et les produits laitiers, les œufs, le foie et les abats. Parmi les légumes et les fruits, privilégiez : le chou frisé, les épinards, les carottes, les tomates, les cerises, les pêches et les prunes.

Le salut pour les personnes en bonne santé qui luttent contre la sécheresse de la peau est avant tout de s'hydrater et de s'huiler régulièrement et fréquemment. De bons cosmétiques soutiennent le manteau hydrolipidique et aident à fixer l'eau dans la peau, ce qui influe sur l'état de la peau. L'huile d'avocat est particulièrement recommandée pour les peaux sèches et craquelées. L 'huile d'avocat a des propriétés nourrissantes. Elle maintient le bon niveau d'hydratation de la peau et est excellente pour cicatriser les plaies et les défauts peu profonds. Elle régénère et assouplit également l'épiderme. Veillez à une hydratation en profondeur et oubliez les tensions, les démangeaisons et l'inconfort de votre peau.