Rhodiola rosea - un antidépresseur naturel avec une puissance de 140 substances actives

Réduit les niveaux de cortisol, contrecarre les états dépressifs, réduit l'anxiété, la peur, les maux de tête et l'insomnie... Il ne s'agit pas d'un extrait de notice d'un médicament obtenu par des procédés technologiques complexes, mais d'une brève description de l'action d'une plante qui occupe une place de choix dans la pharmacie de Mère Nature. Découvrez les secrets de la rhodiola rosea et comment elle peut vous aider à retrouver la sérénité tout en renforçant votre organisme et en prévenant d'autres maux !

La rosacée - qu'est-ce que c'est ?

La rhodiolarosea est une plante dont les propriétés curatives ont été découvertes par les anciens médecins chinois. Ces derniers ont cherché dans la pharmacie de Mère Nature une panacée pour de nombreuses maladies et y sont très souvent parvenus, même pour les troubles de l'humeur et les maladies cardio-vasculaires.

Aujourd'hui, nous puisons pleinement dans ce trésor de sagesse, en complétant les connaissances des anciens par des technologies modernes. C'est ainsi que des substances précieuses sont extraites de la racine de rhodiola dans des laboratoires du monde entier et utilisées pour la production de compléments médicinaux.

Saviez-vous que...

...la rhodiola rosea appartient à la famille des épineux et se trouve dans l'hémisphère nord, dans les régions subarctiques ? On la trouve en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. En Pologne, on ne la trouve que dans les Sudètes et les Carpates.

Nous savons que la racine de rhodiole séchée et réduite en poudre est riche en de nombreux composés phytochimiques, notamment les phénylpropanoïdes, les phénylthanoïdes, les glycosides d'alcool cinnamique, les catéchines et l'acide gallique et ses dérivés. Ce ne sont là que quelques-unes des plus de 140 substances qui ont été découvertes à ce jour dans la racine de Rhodiola Rosea, dont la plupart ont un effet extrêmement positif sur notre organisme.

Rhodiola rosea - propriétés

Le solstice de printemps ou l'abattement automnal nous exposent à des sautes d'humeur, à la léthargie et à un affaiblissement temporaire de l'organisme, ce qui nous rend plus enclins à attraper des rhumes et des infections. Le surmenage et le stress chronique, quant à eux, nous pompent la vitalité et nous plongent même dans des états dépressifs, provoquant une fatigue constante et même diverses affections psychosomatiques. Cette description correspond à l'état psychophysique de nombreuses personnes, mais nous espérons que notre article vous permettra d'acquérir des connaissances qui vous protégeront de ces maux.

Commençons par dire que la rhodiola rosea est une plante dont le spectre d'action sur l'organisme est très large, et que ses propriétés médicinales sont principalement utilisées pour :

- l'humeur dépressive

- l'épuisement physique et mental

- les troubles de la concentration ;

- les états dépressifs et nerveux ;

- l'affaiblissement du système immunitaire ;

- infections fréquentes.

Le stress, le "tueur silencieux

Ce n'est pas sans raison que l'on parle du stress comme d'une maladie de civilisation, d'un "tueur silencieux" et d'un des principaux facteurs d'activation ou d'accélération de nombreuses maladies systémiques. Son contrôle et sa réduction deviennent donc une priorité dans l'effort pour être physiquement et mentalement en forme. Il est évident que dans la recherche d'un équilibre sain, c'est la Rhodiola rosea qui peut nous aider.

Nous tenons cependant à souligner que rien ne peut remplacer une bonne nuit de sommeil, un exercice quotidien au grand air ou un équilibre sain entre travail et repos, mais nous suggérons qu'un supplément naturel peut aider efficacement à prévenir ou à contrer les symptômes du stress.

La rhodiola rosea contre le stress

L'efficacité de la rhodiole des montagnes contre les états dépressifs et les baisses d'humeur est due aux substances médicinales contenues dans sa racine, notamment les flavonoïdes, les phytostérols et les catéchines. Ce sont ces composés qui ont des effets détoxifiants, antioxydants et bénéfiques pour la santé, et leur principal avantage est leur capacité à réduire le cortisol, l'hormone du stress.

Ainsi, si vous recherchez un complément alimentaire contre le stress et un "antidépresseur" naturel, la rhodiole rosea peut être le choix idéal, car elle

- réduit le cortisol (l'hormone du stress) ;

- réduit le stress oxydatif (oxygène), c'est-à-dire qu'elle favorise l'équilibre entre les sous-produits métaboliques. En langage plus accessible, elle aide l'organisme à se débarrasser des radicaux libres, dont l'excès peut entraîner des lésions cellulaires et des troubles de l'organisme tout entier ;

- réduit les sensations de fatigue et d'épuisement ;

- aide à traiter la dépression, les névroses et l'anxiété ;

- améliore les fonctions cognitives ;

- réduit les effets de la fatigue physique ;

- favorise et normalise un sommeil sain ;

- réduit les sentiments de fatigue et d'anxiété ainsi que les maux de tête dus au stress ;

- améliore la libido (chez les hommes et les femmes).

Rhodiola rosea pour les maladies cardiaques et circulatoires

La rhodiola rosea est principalement associée à une plante qui contrecarre les effets du stress chronique, mais ses propriétés soutiennent également l'organisme dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires. Les substances contenues dans la rhodiola rosea :

- ont un effet positif sur le système circulatoire et la circulation normale du sang et de la lymphe ;

- réduisent l'ischémie localisée

- soutiennent les performances physiques globales de l'organisme.