Une recette pour une peau belle et saine - l'huile d'avocat

Ce n'est pas pour rien que l'huile d'avocat est appelée l'huile la plus saine au monde. Riche en vitamines, en acides aminés, en acides gras et en sels minéraux, elle est utilisée dans de nombreux domaines de la vie, y compris en cosmétique. Elle peut être utilisée avec succès pour les soins de la peau et des cheveux.

Huile d'avocat - propriétés

L'huile d'avocat possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Riche en vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, elle nourrit notre peau en profondeur. Qu'est-ce qu'on aime aussi ?

1. Lissage : une peau douce et soyeuse ? L'huile d'avocat permet d'obtenir cet effet.

2) Apaiser les irritations : l'huile d'avocat contient des antioxydants qui apaisent les irritations légères et soulagent en été - après une exposition prolongée au soleil.

3) Hydrate fortement : l'huile d'avocat pénètre dans les couches profondes de la peau et l'hydrate fortement. Le traitement laisse la peau souple et éclatante.

4) Retarde le processus de vieillissement : bien qu'il n'existe pas de méthode éprouvée pour rester jeune à jamais, nous pouvons réussir à retarder le processus de vieillissement afin d'avoir l'air jeune et beau le plus longtemps possible. L'huile d'avocat(dans une crème pour les yeux) ne se contente pas d'hydrater, elle lisse également les premières rides.

5. aide à lutter contre l'acné : l'huile d'avocat accélère la cicatrisation des petites blessures et des inflammations, apaise les irritations et possède des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antifongiques.

L'huile d'avocat - pour quels types de peau ?

Un cosmétique pour tout ? Cela paraît incroyable, mais c'est pourtant le cas ! L'huile d'avocat peut être utilisée pour lutter contre de nombreux problèmes en même temps. Quels sont ses domaines d'application privilégiés ?

Sur les peaux sèches

Elle est excellente pour hydrater et nourrir les peaux sèches. Elle a l'avantage de pénétrer plus profondément dans la peau et d'y libérer ses effets. Les plaques sèches ? On peut les oublier.

Peau à tendance acnéique

L'huile d'avocat est sensationnelle pour les peaux à problèmes et acnéiques. Son avantage réside dans son action à plusieurs niveaux. D'une part, elle désinfecte et protège la peau contre la formation de nouvelles lésions (effet antibactérien et anti-inflammatoire), d'autre part, elle empêche la sécrétion excessive de sébum. Ses propriétés hydratantes sont également importantes dans le traitement de l'acné. L'huile d'avocat est un véritable remède aux problèmes de peau.

L'huile d'avocat pour le visage

L'huile d'avocat est idéale pour les soins du visage. Elle peut être utilisée de différentes manières :

Masque : appliquer de l'huile d'avocat pure sur le visage (en fine couche, sinon l'huile coule sur la peau) et laver à l'eau tiède après 15 minutes. Si les résultats sont satisfaisants, on peut aussi essayer l'huilage - dans ce cas, l'huile n'est pas lavée, mais laissée sur la peau jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée.

Additif à la crème : l 'huile d'avocat est également fantastique en tant qu'additif à une crème enrichie. Il est particulièrement intéressant de l'utiliser le soir, car c'est à ce moment-là que la peau est prête à se régénérer en profondeur et qu'elle tirera le meilleur parti de l'huile.

L'OCM (oil face wash) est un succès parmi les nettoyants pour la peau. Les huiles ne perturbent pas la barrière hydrolipidique de la peau et n'affectent pas son pH naturel. L'huile d'avocat est idéale pour nettoyer les peaux irritées, sensibles et sèches. Il suffit de la mélanger à l'huile de ricin (il est important qu'elle ne constitue que 20 % du mélange total). Lavez tout le visage avec ce produit, puis retirez-le avec un chiffon en microfibres préalablement imbibé d'eau chaude.

Huile d'avocat pour les cheveux

Des cheveux sains, beaux et brillants ? Si vous voulez profiter de cet effet, il vaut la peine d'inclure des huiles végétales telles que l'huile d'avocat dans vos soins capillaires quotidiens. Riche en vitamines et en minéraux, l'huile d'avocat redonnera aux cheveux, même abîmés, leur beauté naturelle. Comment l'utiliser ?

L'huilage

L'huile d'avocat peut être utilisée avec succès pour huiler les cheveux. Pour ce faire, appliquez-la sur toute la longueur des mèches et laissez-la agir toute la nuit. Il est préférable d'envelopper vos cheveux dans une serviette ou d'enrouler une serviette autour de votre oreiller pour éviter de salir votre literie. Le matin, les cheveux doivent être lavés et séchés.

Ajout à un masque

Si le huilage des cheveux pendant la nuit ne vous convainc pas, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'avocat à votre masque capillaire. Laissez le mélange sur vos cheveux pendant 15 minutes et vos cheveux seront immédiatement lisses et rebondis.

Sérum pour les pointes

Des pointes abîmées et sèches ? L'huile d'avocat peut faire l'affaire. Il suffit d'en verser quelques gouttes dans la paume de vos mains, puis de les appliquer sur les pointes de vos cheveux.

L'élixir disciplinant

Problèmes de frisottis ou d'électricité statique ? Une noisette d'huile d'avocat appliquée à partir des mi-longueurs de vos cheveux éliminera ce problème. Attention toutefois à ne pas en mettre trop, sinon vos cheveux auront l'air gras.

Boire de l'huile d'avocat

L'huile d'avocat donnera des résultats fantastiques si nous l'utilisons de l'intérieur. Il suffit de boire 4 cuillères à soupe d'huile par jour pour nourrir vos cheveux, hydrater votre peau et renforcer votre immunité. L'huile d'avocat peut contribuer à réduire le taux de mauvais cholestérol, le risque de diabète et de cancer, et être bénéfique pour les systèmes cardiovasculaire, nerveux et digestif. Si l'huile pure nous rebute, nous pouvons la mélanger avec de l'eau chaude, de l'eau citronnée ou du jus de framboise.

L'huile d'avocat est considérée comme l'une des huiles végétales les plus saines au monde - rien d'étonnant à cela : c'est une véritable bombe de vitamines ! Elle peut être utilisée pour le soin des peaux sèches, le soin de l'acné et le soin des cheveux. Grâce à ses riches propriétés, cette huile peut vraiment faire des merveilles, et comme elle peut être utilisée de différentes manières, il est facile pour chacun de trouver son idée préférée en matière d'huile d'avocat.