Protéines, émollients et humectants. L'équilibre PEH pour vos cheveux
Émollients, humectants, protéines... Ces noms à eux seuls peuvent faire tourner la tête ! Nous vous expliquons en quoi consistent les ingrédients les plus importants des préparations capillaires et comment les choisir judicieusement. Découvrez comment maintenir l'équilibre PEH !
Les émollients, les humectants et les protéines sont peut-être les ingrédients les plus importants que l'on trouve dans les préparations capillaires. Shampooings, après-shampooings, masques - ce ne sont là que quelques-uns des produits qui contiennent ces ingrédients. Chaque ingrédient ayant un effet différent, le fait de les connaître vous aidera à faire le bon choix pour que vos cheveux brillent !
Émollients, humectants, protéines - pourquoi sont-ils si importants ?
Les cheveux de chaque femme sont différents - non seulement en termes d'apparence, mais aussi de sensibilité à différentes substances. Ce qui sera un excellent traitement pour certains cheveux peut être une erreur pour d'autres. Par exemple, des cheveux épais et naturellement sains peuvent réagir à un shampooing contenant trop de protéines en s'emmêlant et en devenant crépus. Lorsque vous planifiez vos soins capillaires, il est donc bon de savoir quels produits en particulier valent la peine d'apprendre à connaître vos cheveux et leur porosité.
Les humectants pour les cheveux - ou hydratants
Les humectants sont des substances dont la fonction est d'apporter une hydratation suffisante aux cheveux. La glycérine, l'aloe vera, le panthénol ou le niacinamide sont les plus couramment utilisés dans les produits cosmétiques. Un manque d'hydratation se traduit par des cheveux ternes et mous. Les préparations contenant une forte proportion d'humectants sont donc particulièrement recommandées aux personnes ayant des cheveux cassants et souvent secs, car les hydratants peuvent augmenter efficacement le volume des cheveux.
Protéines capillaires - éléments constitutifs
La principale fonction des protéines capillaires est de reconstruire la structure de chaque cheveu. Dans ce groupe, la kératine, le collagène et la soie sont les plus couramment utilisés. Les protéines comblent les micro-dommages, ce qui permet aux cheveux de retrouver leur brillance et de devenir plus épais. En revanche, une "surprotéinisation" des cheveux entraîne des frisottis, en particulier chez les personnes qui utilisent plusieurs préparations protéinées à la fois. Une alternative sûre consiste à utiliser des protéines d'origine végétale, qui ont un effet légèrement plus doux.
Emollients pour les cheveux - ou enrobage
Le dernier groupe d'ingrédients que l'on trouve dans les préparations capillaires sont les émollients : par exemple, la lanoline, la paraffine, les silicones, l'alcool cétylique et toute une série d'huiles et de cires naturelles. Les émollients adoucissent les cheveux à leur manière en retenant l'eau présente dans les cheveux.
Ils sont principalement responsables de la couche supérieure du cheveu, qu'ils protègent en outre des facteurs externes ; ils peuvent également aider les personnes dont les cheveux sont excessivement frisés ou fourchus. De plus, les émollients, contrairement aux humectants et aux protéines, sont présents dans pratiquement tous les produits.
L'équilibre PEH. Comment doser les protéines, les émollients et les humectants ?
L'équilibre PEH (Protéines-Emollients-Humectants) permet de s'assurer que vos cheveux reçoivent les ingrédients dont ils ont réellement besoin. Cependant, comme nous l'avons indiqué précédemment, chaque femme a des cheveux différents : ce qui fonctionne parfaitement pour certains cheveux peut avoir des effets indésirables pour d'autres. Cela vaut donc la peine d'expérimenter par vous-même, afin de trouver les formules parfaites pour vous.
Avant de commencer à mélanger vous-même différents éléments, il est utile de savoir quel est votre type de cheveux. À cet égard, les cheveux se classent le plus souvent dans l'une des trois catégories suivantes (porosité faible, moyenne et élevée). Il est également utile d'avoir à portée de main un tableau simple décrivant l'interaction des différents ingrédients :
- les humectants équilibrent les protéines (et vice versa),
- les protéines et les humectants équilibrent les émollients,
- En outre, les émollients apportent la touche finale aux ingrédients, dont ils "verrouillent" à leur manière les effets.
Mais insistons encore une fois : en matière de soins capillaires, il est préférable d'essayer différentes préparations à différentes doses. Il se peut que vos cheveux soient particulièrement friands d'un seul ingrédient, auquel cas vous disposez d'un excellent indicateur pour planifier la suite des opérations.
Toutefois, il peut être difficile de trouver le bon équilibre au début. Si vous débutez dans les soins capillaires complets, essayez des produits contenant moins d'ingrédients ou fabriquez vous-même un masque ou un après-shampoing.
