Orge jeune - quelles sont ses propriétés et comment l'utiliser ?
L'orge jeune, connu comme un super-aliment, possède de nombreuses propriétés pour la santé. Il facilite la digestion, l'élimination des toxines de l'organisme, le traitement du diabète et de l'anémie, ainsi que l'aspect de la peau, des cheveux et des ongles. Comment utiliser la jeune orge sous forme de jus, de poudre ou de comprimés ?
La jeune orge, une plante aux nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé
Le jeune orge, également appelé orge vert, n'est pas une invention moderne. Cette plante était déjà connue et utilisée par les populations du Moyen-Orient (notamment dans la région du Croissant fertile) il y a 10 000 ans. À l'origine, l'orge vert servait principalement d'aliment pour les animaux. Aujourd'hui, nous connaissons mieux la plante, ce qui nous permet d'exploiter pleinement son potentiel. Quelles sont les propriétés de l'orge jeune ?
1. riche en vitamines: l'orge jeune est une véritable bombe nutritive. Elle contient des acides aminés, des vitamines : A, B1, B2, B3, B4, B6, B7, C, E, K, des acides gras ainsi que des minéraux et des oligo-éléments tels que le zinc, le sélénium, le phosphore, le potassium, le calcium, le bore, le chrome, le cobalt, le cuivre, l'iode, le fer, le magnésium, le manganèse, le nickel, le sodium et le soufre.
2. une digestion plus facile: l'orge jeune, c'est-à-dire récoltée au maximum 200 heures après la germination, est riche en fibres alimentaires insolubles, qui réduisent le temps de transport du contenu alimentaire de l'estomac vers l'intestin. Elle a un effet bénéfique sur le métabolisme des lipides, ce qui permet de soulager les sensations de lourdeur et de fatigue.
3. nettoyer l'organisme: la chlorophylle contenue dans l'orge verte favorise le nettoyage du foie et des intestins et aide à éliminer les métaux lourds de l'organisme. Le chardon marbré, contenu dans les comprimés Healthy Liver de Nutridome, possède des propriétés similaires.
4. renforcer l'immunité: grâce à sa teneur en vitamines et en minéraux, l'orge jeune a un excellent effet sur l'immunité. Le jus d'orge jeune pris en automne peut nous protéger contre les rhumes. Grâce à la présence de chlorophylle, l'orge jeune a également un effet anti-inflammatoire et accélère en outre la cicatrisation des plaies.
5. prévention des maladies cardiovasculaires: l'orge jeune a un effet efficace sur la réduction du taux de cholestérol dans le sang et peut donc être utilisé avec succès non seulement dans la prévention, mais aussi dans le traitement des maladies cardiovasculaires.
Poudre, jus, comprimés - sous quelle forme peut-on obtenir de l'orge vert ?
L'orge jeune possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Sous quelle forme peut-on le consommer ? Voici quelques méthodes qui ont fait leurs preuves :
- Orge vert - comprimés: essayez, par exemple, le complément alimentaire Nutridome Cleansing à l'extrait d'orge vert. Ce produit aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires élimine parfaitement les toxines et les radicaux libres et, grâce à sa teneur élevée en chlorophylle, assure l'équilibre acido-basique de l'organisme. Le complément Cleansing accélère le métabolisme des graisses, stimule le péristaltisme intestinal et contribue à réduire le taux de cholestérol. Une portion journalière du produit contient jusqu'à 440 mg d'extrait d'orge vert.
- Poudre de jeune orge : sous cette forme, le jeune orge peut être utilisé pour préparer une boisson nutritive à base d'eau, de jus de fruits ou de lait végétal. C'est une bonne alternative au jus en bouteille des jeunes feuilles de cette plante. L'orge verte en poudre sera également un excellent complément au yaourt, aux flocons d'avoine ou à la salade.
Pour les cheveux, la peau, les ongles... Comment utiliser l'orge vert ?
L'orge verte nous aidera non seulement à prendre soin de notre santé, mais aussi à nous embellir. Comment utiliser l'orge jeune pour les cheveux ? Il suffit de prendre régulièrement des compléments alimentaires à base d'extrait de jeune orge ou de consommer de l'orge verte sous forme de cocktails et vous constaterez rapidement une amélioration de votre teint, de vos cheveux et de vos ongles. L'orge jeune contient une forte dose de manganèse, de zinc et de silicium, ce qui a un effet visible sur l'état de la peau, des mèches de cheveux et des plaques d'ongles.
Il faut également savoir que le sélénium présent dans l'orge jeune réduit la tension superficielle de la peau, ce qui retarde l'apparition des rides. L'orge vert rend le teint plus résistant aux facteurs externes, tels que les rayons UV nocifs ou le gel. L'orge vert peut également être utilisé avec succès par les personnes souffrant d'acné. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le remède accélère la guérison des lésions et redonne un beau teint.
L'orge jeune pour la perte de poids
L'effet de l'orge verte sur la perte de poids ne peut être surestimé. Grâce à sa teneur élevée en fibres, elle procure d'une part une sensation de satiété prolongée et prévient le grignotage, et d'autre part, elle améliore le péristaltisme intestinal, prévient la constipation et facilite le processus digestif. Les personnes aux prises avec un excès de poids peuvent utiliser le jeune orge pour les aider à atteindre la silhouette de leurs rêves.
Lorsque vous prenez de l'orge jeune, n'oubliez pas d'hydrater votre corps en même temps - cela vaut pour tous les produits à forte teneur en fibres. Nous devrions boire jusqu'à 3 litres de liquide par jour, de préférence de l'eau plate. N'oubliez pas que l'orge jeune, bien que facilitant la perte de poids, ne peut pas remplacer un régime alimentaire sain et de l'exercice. Outre l'introduction de séances d'entraînement régulières, nous pouvons également nous aider des thés Hello Slim Oh!Tomi, qui accélèrent notre métabolisme et améliorent notre bien-être.
Orge jeune - avis, contre-indications et effets secondaires
Nous apprécions l'orge jeune pour ses propriétés bénéfiques pour la santé. Cependant, tout ce qui est bon peut être nocif en cas d'excès. Quels peuvent être les effets secondaires de la prise d'orge vert ? En raison de sa teneur élevée en fibres, l'orge vert peut provoquer des douleurs abdominales, de la diarrhée ou même des troubles digestifs. Les personnes à l'estomac sensible devraient d'abord tester une petite dose d'orge verte pour déterminer si le produit leur convient.
Un autre problème est la teneur en gluten. Bien que l'orge jeune ne contienne pas de gluten, il peut en être contaminé lors de la production. Il est conseillé de vérifier les étiquettes sur les emballages avant d'acheter et de choisir ceux qui ne présentent pas de risque d'ajout de gluten. Pour éviter les effets secondaires indésirables, il est conseillé de prendre le jeune orge conformément aux instructions du fabricant figurant sur l'emballage. En cas de doute sur les contre-indications, on peut toujours consulter un pharmacien ou un médecin. Les avis sur les effets des comprimés ou du jus d'orge vert sont si positifs qu'il vaut la peine de s'y intéresser de plus près.
L'orge jeune est un superaliment qu'il vaut vraiment la peine d'inclure dans votre régime alimentaire. Riche en vitamines et en minéraux, il peut aider à guérir l'anémie, à contrôler le diabète ou à améliorer le teint, les cheveux et les ongles. Et ce ne sont pas là toutes ses propriétés ! Vous envisagez une supplémentation en orge vert ? Faites appel aux produits Nutridome pour prendre encore mieux soin de votre bien-être.
