Maca - le "ginseng péruvien", ou
plante pour le soutien de la fertilité, de la forme et de l'immunité
La Maca est une racine tubéreuse riche en substances actives et mesurant entre 10 et 15 cm. La plante elle-même a un arôme doux et ses effets bénéfiques sur l'organisme ont été découverts il y a des centaines d'années. Ce n'est qu'au XVIe siècle, avec les conquistadors espagnols, que les collines péruviennes de Maca sont arrivées en Europe. Les habitants du Vieux Continent ont immédiatement apprécié les effets de cette plante discrète sur la puissance, la fertilité, la régénération de la vitalité et l'immunité. Cette admiration fondée se poursuit encore aujourd'hui, et des études ont confirmé qu'il s'agit bien de la composition de la plante et non de l'effet placebo.
Lisez notre article et découvrez les secrets de la maca.
Maca - composition, effets et propriétés
Les effets bénéfiques de la maca sont dus à sa composition, riche de nombreuses substances actives, minéraux et oligo-éléments de grande valeur. Une fois la liste de ces substances connue, le très large spectre d'effets et l'influence positive sur la puissance, la fertilité, la régénération de l'organisme ou l'immunité deviennent rapidement sans surprise.
Examinons la "composition" de la matza, c'est-à-dire la teneur en nutriments de la racine de cette plante unique.
- Plus de la moitié de sa composition est constituée d'hydrates de carbone (polysaccharides, oligosaccharides et monosaccharides), qui constituent une précieuse source d'énergie ;
- la maca est également une source précieuse d'antioxydants, principalement des flavonoïdes et des anthocyanes, ainsi que des amides, des acides gras polyinsaturés, des tanins et des stérols, c'est-à-dire des substances aux propriétés anti-inflammatoires ;
- la racine contient beaucoup d'arginine, une substance ayant des effets positifs, entre autres, sur le système circulatoire et le métabolisme musculaire, ce qui a un effet bénéfique sur la puissance.
Que contient encore la maca ?
- Des vitamines : A, B1, B2, B6, C et E.
- Des minéraux, dont le calcium, le fer, le cuivre, le zinc, le manganèse, le potassium et le sodium.
Maca - propriétés
Examinons maintenant les propriétés de la maca en termes d'effets.
La maca pour la puissance
Il y a plusieurs siècles déjà, les Péruviens la considéraient comme un aphrodisiaque efficace, qui transformait les hommes en volcans d'énergie et rendait les femmes plus désireuses de suivre leurs villageois des yeux. Les Sud-Américains considéraient également la matza comme un moyen d'encourager le courage et d'augmenter les chances de victoire au combat.
Des siècles ont passé et, malgré les apparences, les choses n'ont pas tellement changé, car aujourd'hui nous nous soucions également de la puissance et de la jouissance d'une vie sexuelle réussie, et nous avons besoin d'énergie pour faire face à la vie de tous les jours. Mais revenons à la plante elle-même et demandons-nous pourquoi la maca est un complément de puissance efficace qui régénère la vitalité.
Le secret réside dans la composition de cette plante unique qui fournit à l'organisme de nombreux ingrédients actifs. L'un d'entre eux est l'arginine, un acide aminé qui :
- participe au métabolisme musculaire,
- augmente l'irrigation sanguine des muscles (y compris les organes génitaux) ;
- augmente la capacité d'exercice de l'ensemble du corps ;
- augmente l'intensité des sensations, y compris dans la chambre à coucher.
Ce sont ces propriétés qui font que la maca affecte positivement à la fois la puissance masculine et la libido féminine. De plus, l'action de l'arginine fait que les suppléments de maca sont également utilisés dans la prévention et le soutien du traitement des maladies cardiovasculaires.
La maca pour la fertilité
La maca est l'une des plantes ayant des effets positifs sur la fertilité masculine et féminine. Commençons par les femmes. Il s'avère que les substances actives contenues dans la poudre de maca ont un effet bénéfique sur le processus d'ovulation, ce qui se traduit souvent par une capacité accrue à tomber enceinte. En ce qui concerne les hommes, la maca a un effet positif sur la spermatogenèse et, en termes moins médicaux, sur le nombre, la mobilité et la qualité des spermatozoïdes.
Le niveau de stress est un facteur important dans la recherche d'un enfant. C'est pourquoi il est souhaitable d'avoir une bonne santé mentale lorsqu'on cherche à avoir un enfant. Autre bonne nouvelle, la maca réduit le stress et donne de l'énergie positive, et moins de cortisol a généralement un effet salutaire sur les questions de fertilité.
La maca pour l'immunité
Commençons par le fait que la maca a la capacité de contrer les radicaux libres, qui se forment en cas d'inflammation ou de stress chronique. Ce sont eux qui nous nuisent le plus, car ils endommagent les cellules saines de l'organisme et accélèrent le processus de vieillissement.
En résumé, la maca
- s'oppose aux radicaux libres ;
- protège l'ADN des cellules,
- a un effet anti-inflammatoire ;
- aide à prévenir la croissance des cellules cancéreuses ;
- soutient la performance du système nerveux ;
- stimule l'énergie et régénère la vitalité ;
- réduit le stress, qui est l'un des principaux facteurs de réduction de l'immunité ;
- active le système immunitaire pour combattre les agents pathogènes.
En d'autres termes, l'efficacité de la matsa en tant que médicament ou complément pour l'immunité est due à son large spectre d'effets sur l'ensemble de l'organisme. Toutefois, nous tenons à souligner qu'il n'existe pas de pilule magique permettant de renforcer immédiatement le système immunitaire. Son efficacité est la somme de nombreux éléments, tels que l'hygiène du sommeil, une bonne condition mentale, une activité physique quotidienne et une alimentation équilibrée.
Compléments alimentaires à base de maca
Supplément à base d'extrait naturel de racine de maca
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